Handledssmärta: Orsaker, symtom och diagnos

Handleden smärta är något obehag i handleden. Det orsakas ofta av karpaltunnelsyndrom. Andra vanliga orsaker är handskada, artrit och gikt. Läs mer

Svansmärta är obehag i handleden. Det orsakas ofta av karpaltunnelsyndrom. Andra vanliga orsaker är handskada, artrit och gikt.

Orsaker till handleden smärta

Följande tillstånd är vanliga orsaker till handleden smärta.

Karpaltunnelsyndrom

Medianernen är en av de tre huvudnerven i underarmen. Carpaltunnelsyndrom uppstår när medianern blir komprimerad eller klämd. Den befinner sig på handflatan och ger känsla till följande delar av handen:

• tumme> pekfinger
• långfinger
• del av ringfingeret
• Det ger också elektrisk impuls till muskeln som leder till tummen. Karpaltunnelsyndrom kan förekomma i en eller båda händerna.

Svullnad i handleden medför kompression i karpaltunnelsyndrom. Smärtan är på grund av övertryck i din handled och på medianern. Förutom att orsaka handledsmärta kan karpaltunnelsyndrom leda till domningar, svaghet och stickningar på sidan av handen nära tummen.

Svullnad i handleden kan uppstå och utlösa karpaltunnelsyndrom på grund av något av följande villkor:

utför repetitiva uppgifter med händerna, till exempel att skriva, rita eller sy

• vara överviktig, gravid eller gå igenom klimakteriet
• med vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes, artrit eller en underaktiv sköldkörtel

Handskada

En skada på handleden kan också orsaka smärta. Handledskador inkluderar sprains, brutna ben och tendonit. Svullnad, blåmärken eller nedsmutsade leder nära handleden kan vara symtom på handleden. Vissa handledskador kan hända genast på grund av trauma av en inverkan. Andra kan utvecklas långsamt över tiden.

Gikt

Gikt orsakas av en uppbyggnad av urinsyra. Urinsyra är en kemikalie som produceras när din kropp bryter ner livsmedel som innehåller organiska föreningar som kallas puriner.

Mest urinsyra löses i blodet och avlägsnas från kroppen genom urinering. I vissa fall producerar kroppen emellertid för mycket urinsyra. Överskottet av urinsyra kan deponeras i lederna, vilket resulterar i smärta och svullnad. Denna smärta förekommer ofta i knä, anklar, handleder och fötter.

Vanliga orsaker till gikt inkluderar:

dricker för mycket alkohol

• överdriven
• vissa läkemedel, såsom diuretika
• andra tillstånd, såsom högt blodtryck, diabetes och njursjukdom
• artrit

Artrit är en inflammation i lederna. Villkoren kan orsaka svullnad och styvhet i den drabbade delen av kroppen.Det finns många orsaker till artrit, inklusive normalt slitage, åldrande och överarbete av händerna.

Det finns många former av artrit, men de vanligaste typerna är:

Reumatoid artrit, en autoimmun sjukdom som vanligtvis påverkar båda handlederna. Det utvecklas när immunsystemet attackerar felaktigt på dina leder, inklusive dina handleder. Detta kan orsaka smärtsam svullnad, vilket eventuellt kan resultera i benosion.

• Artros, en degenerativ gemensamma sjukdom som är vanlig bland äldre vuxna. Det är orsakat av en nedbrytning av brosket som täcker lederna. Den skyddande vävnaden är skadad av ålder och upprepad rörelse. Detta ökar friktionen som benen i ledgarnet mot varandra, vilket resulterar i svullnad och smärta.
• Psoriatisk artrit, en typ av artrit som uppträder hos personer med en hudstörning som kallas psoriasis.
• Symptom som kan uppstå tillsammans med handleden smärta

Handledssmärta kan åtföljas av följande symtom:

svullna fingrar

• svårighet att göra näve eller gripande föremål
• domningar eller stickningar i händerna < smärta, domningar eller stickningar som blir värre på natten
• plötslig, kraftig smärta i handen
• svullnad eller rodnad runt handleden
• värme i en led nära handleden
• kontakta din läkare omedelbart om Din handled är varm och röd och om du har feber över 100 ° F (37. 8 ° C). Dessa symtom kan signalera smittsam artrit, vilket är en allvarlig sjukdom. Du bör också kontakta din läkare omedelbart om du inte kan röra din handled eller om din hand ser onormal ut. Du kan ha brutit ett ben.
• Din läkare ska också utvärdera armvärk som förvärras eller stör din förmåga att göra dagliga uppgifter.

Diagnostisera orsaken till handleden smärta

Din läkare kommer att genomföra en fysisk undersökning och beställa vissa tester för att diagnostisera orsaken till din handledsmärta. Din läkare kan göra följande:

böj din handled framåt i 60 sekunder för att se om domningar eller stickningar utvecklas

tryck på området över medianern för att se om det uppstår smärta

• be om att du håller föremål för att testa din greppa
• ta röntgenstrålar i din handled för att utvärdera benen och lederna
• genomföra en elektromyografi för att bedöma nervernas hälsa
• utföra ett nervledningshastighetstest för att kontrollera nervskador
• beställa urin och blodprov för att upptäcka några underliggande medicinska förhållanden
• ta bort ett litet vätskeprov ur dina leder för att kontrollera om det är kristaller eller kalcium
• Behandlingar för handleden smärta
• Behandlingsalternativen för handleden kan variera beroende på orsaken.

Behandling av karpaltunnelsyndrom kan innefatta:

bära en handleden eller splint för att minska svullnad och lindra handleden smärta

applicera heta eller kalla kompresser i 10 till 20 minuter åt gången

• ta antiinflammatoriska eller smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxen
• kirurgi för att reparera median nerven i svåra fall
• Behandling av gikt kan bestå av:
• ta en antiinflammatorisk medicin, såsom ibuprofen eller naproxen < drick mycket vatten för att minska koncentrationen av urinsyra

skära tillbaka på fetma mat och alkohol

• ta mediciner som din läkare ordinerat för att minska urinsyran i ditt cirkulationssystem
• Om du har kvar en armskada kan du hjälpa till att främja läkning genom att
• bära en handleden
• vila din handled och hålla den höjd

ta en mild smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller acetaminophen

• lägga ett ispaket på Det drabbade området i flera minuter i taget för att minska svullnaden och smärta < Om du har artrit, överväga att besöka en fysioterapeut.En fysioterapeut kan visa dig hur man gör stärkande och sträckande övningar som kan hjälpa din handled.
• Förhindra handleden smärta
• Du kan hjälpa till att förhindra handledsmärta på grund av karpaltunnelsyndrom genom att träna några av följande strategier:
• med ett ergonomiskt tangentbord så att dina handleder böjs uppåt

vilar ofta händerna skriva eller göra liknande aktiviteter

arbeta med en ergoterapeut för att sträcka och stärka dina handleder.

För att förhindra framtida episoder av gikt, tänk på att

• dricka mer vatten och mindre alkohol
• undvika att äta lever, ansjovis, och rökt eller sylt fisk
• äter endast måttliga mängder protein

tar mediciner som föreskrivs av din läkare

• Övningar för att hjälpa ont i handlederna
• Du kan också göra enkla handledsövningar hemma för att hjälpa till att värka handleder som kan Inkludera:
• Handledsböjningar och förlängningar
• Denna övning innebär att du placerar din underarm på ett bord, med en trasa på din handled. Vänd din arm så din hand är framåt. Flytta din hand tills du känner en mild sträcka. Återgå till sin ursprungliga position och upprepa.

Wrist supination och pronation

Stå med armen ut mot sidan och din armbåge böjd 90 grader. Vrid din underarm så att din hand vetter uppåt, och vrid den motsatt så att din hand är vänd nedåt.

Handledvikt.

Placera din underarm på ett bord, med handen hängande och vaddering under din handled. Ha tummen vänd uppåt och rör din hand upp och ner, som om du vinkar.

Skrivet av Natalie Phillips och Ana Gotter

Medicinskt granskat den 25 april 2016 av William A Morrison, MD

Artikelkällor:

5 övningar för att förbättra rörligheten för hand. (2016, 18 mars). Hämtad från // www. hälsa. harvard. edu / smärta / 5-övningar-för-förbättring-hand-rörlighet-och-minska-smärta

Karpaltunnelsyndrom faktablad. (2016, 28 januari). Hämtad från // www. NINDS. nih. gov / störningar / carpal_tunnel / detail_carpal_tunnel. htm

Mayo Clinic Staff. (2016, 18 mars). Reumatoid artrit. Hämtad från // www. MayoClinic. org / sjukdomar-tillstånd / reumatoid artrit / hem / ovc-20197388

Vad är gikt? (2014, november). Hämtad från // www. NIAMS. nih. gov / Health_Info / gikt / gout_ff. asp

• Wrist arthroscopy. (2013, december). Hämtad från // orthoinfo. AAOS. org / ämne. cfm? topic = a00001
• Var den här sidan till hjälp? Ja Nej
• Email
• Skriv ut
• Dela