Fråga D'Mine talar Påsk godis: perfekt för diabetiker

Glad påskhelg, Diabetes Peeps! Självklart är vi fortfarande här med vår veckovisa råds kolumn, Ask D'Mine! . Din värd (veteran typ 1, diabetesförfattare och lärare) Wil Dubois svarar på några fans av påskkorgar och kaniner … Så fortsätt och hopp hop hop på igenom för att få dig en skönhet av visdom, D'Mine > stil.

{

Har du egna frågor? Maila oss på AskDMine @ diabetesmine. com } Virginia, typ 1 från New York, skriver:

Kära Wil, Jag är Virginia och är 8 år gammal. Några av mina små vänner argumenterade för godis och diabetes. Papa säger, "Om du ser det i ' -gruvan är det så." Så, berätta för mig sanningen: Hur har påskkaninen inte diabetes?

Wil @ Ask D'Mine svarar:

Ja, Virginia, du skulle tro att King Pusher of Corn Syrup från påskön skulle ha utvecklat typ 2-diabetes för länge sedan, men sanningen är han har inte diabetes. Jag antar att det här är en bra påminnelse lektion i det ofta glömda biologiska faktumet att människor (eller kaniner) inte ger sig diabetes bara genom vad de äter. När allt kommer omkring skulle nästan alla i landet ha det utom Beachbody-tränare. Om du inte tror mig, se vår senaste nationella fetma statistik.

Nej, typ 2-diabetes kräver ett komplext recept, varav maten är bara en del, och troligen inte den största delen alls. För att få typ 2 behöver du först ha rätt gener för det. Mer om det på en minut. Då tar du dessa gener och lägger till mycket mat - i motsats till vilken typ av mat som helst. Du kan teoretiskt leva på ingenting, men gelébönor som påskkaninen gör det, inte det jag förespråkar det. Men gelébönor själva gör dig inte tjock. För många gelébönor gör dig tjock.

Åh kära. Det kom ut som att låta som en av dessa pistol-mutter bildekal om hur vapen inte dödar folk … Men det är sant. beklagar. Vart var jag? Åh ja. Kaniner och typ 2 receptet. Gener, plus överdriven vikt (från en kombination av för mycket mat och för liten aktivitet), lägg sedan till den magiska ingrediensen i åldern och:

Poof! Du får typ 2. Egentligen finns ingenting Poof! om det. Det är en process så långsam att den gränsar till tråkigt. Typ 2 tar i allmänhet år och år att utvecklas. Mer sköldpadda än hare.

Och om man talar om sköldpaddor, får de diabetes? Ja, Virginia, de gör det. De har dessa magiska gener, åtminstone vissa av dem gör det. Liksom våra primater kusiner, katter, hundar, kor, får, hästar, illrar, grisar, bison, möss och till och med fåglar.Åh, även elefanter kan få diabetes. Hur kunde jag ha glömt det?

Ja, det är en verklig frickin Noahs ark av diabetes.

Åh, och i vattnet under kölan också. Delfiner kan få diabetes också. Även om de uppenbarligen har förmågan att "stänga" sin diabetes på och av. Forskare tror att det kan vara en evolutionär anpassning som hjälper delfiner i hungersnöd. Tanken är att tillfällig diabetes håller blodsockern hög för att bränna sina kraftfulla hjärnor även när det är lite att äta. Vem visste att det fanns hungersnöd under havet? Det kan också visa sig vara kompassen som pekar på svaret på den åldrade frågan: Varför diabetes? Kanske en gång i tiden var våra första förfäder liknade delfiner, men på något sätt förlorade vi "switchen" som gör det möjligt för oss att släcka fritt diabetes igen när vi inte behöver det.

Men tillbaka till kaniner. Konstigt, som kameler, verkar kaniner inte bara få diabetes. Även feta kaniner. Tja, inte om du förgiftar dem med en förening kallad alloxan monohydrat. Och vem skulle göra något hemskt så? Mer än 100 olika medicinska forskare under de senaste åren, det är vem. Kaniner har betraktats som ett alternativt forskningsdjur till den mer traditionella diabetesmusen, eftersom många forskare anser att möss är för kortlivade för att studera långsiktiga effekter och effekter av diabetes och diabetesbehandlingar. Därför strävan efter D-kaninen.

Och talar om kaniner och bokstaven "D", jag är säker på att de flesta av er väntar på att jag ska sätta i någon slags slaglinje om Playboy Bunnies. Hej, ge mig lite kredit här, jag skriver till en åtta årig tjej.

Så lätt gör det på gelébönorna i morgon, Virginia, och för Guds skull lämnar inte ut en platta av

alloxanmonohydrat för påskkaninen. Vi vill verkligen hålla honom hoppande i många år framöver. Dessutom, vad är en liten majssirap en gång om året mellan vänner? Åh, och talar om diabetes och godis och majssirap …

Adelaide, typ 3 mormor från Ohio, skriver:

Jag sätter ihop en påskkorg till mitt lilla barnbarn. Hon är nu 8 år gammal och har haft typ 1-diabetes i ungefär sex månader. Jag vill få henne en sorts söt behandla, men vet inte om jag ska få sockerfri godis eller bara en liten amo unt av vanligt godis. Kan du hjälpa mig?

Wil @ Ask D'Mine svarar:

Helvete nej! Du måste fråga sin mamma, inte jag. Jag kommer inte att komma mitt i den där! Med det sagt, låt mig snabbt granska socker mot sockerfri quandary för alla vuxna PWD i publiken idag. När det gäller godis finns det i princip tre sätt att sötna på det: socker, majssirap och sockerfria konstgjorda sötningsmedel. Socker vi alla förstår. Corn sirap är en super-söt vätska från bearbetad majs som är billigare än socker, och på grund av detta är det nästan omöjligt att undvika i den amerikanska kosten. Många godisar har till och med både socker och majssirap i dem, och de jävla grejerna förekommer även i hamburgerbullar!Majssirap behandlar blodsocker på samma sätt som trädgårdssocker gör det, men det kan vara något unikt skadligt för människokroppen. Så trots "socker är socker" TV-annonser av majsindustrin, går jag alltid för riktigt socker med valet mellan de två.

Men hur är det med sockerfria grejer? Sockerfri låter som en bra lösning för de av oss vars kroppar inte hanterar socker väl. Och medan det finns ett antal olika produkter för diet sodavatten och te, eller att strö i kaffe; När det gäller godis sötsas alltid sockerfria godsaker med sockeralkoholer. WTF är en sockeralkohol? Skulle du tro det är en nära kusin till de saker de gör frostskydd ut ur? Ingen skit. Det är sant. Som sagt, de som används i mat är mindre giftiga, men knappast ofarliga.

Och medan de inte främjar tandförfall, bara för att de är sockerfria betyder det inte att de är fria från kalorier … eller kolhydrater. De flesta insulinanvändare finner att de måste bolus för 50% av sockeralkoholens karbidtal. Du kan också absolut få fett att äta för mycket sockerfritt godis. Eller kanske inte. För att jag glömde att nämna något. Och det är det nyfikna lilla faktumet att eftersom sockeralkoholer endast är partiellt smältbara, resulterar överflödig konsumtion i tarmens uppblåsthet och i den charmigt namngivna "avtaksförmågan."

Lita på det här, den laxerande effekten kommer helt att förstöra påskäggjakt.

Det här är inte en medicinsk rådgivningskolumn. Vi är PWD-enheter fritt och öppet delar upp visdom av våra samlade erfarenheter - vår

varit-där-gjort-den kunskapen från grävningarna. Men vi är inte MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i päronträd. Bottom line: vi är bara en liten del av din totala recept. Du behöver fortfarande professionell rådgivning, behandling och vård av en licensierad sjukvårdspersonal.

Ansvarsfriskrivning : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Ansvarsbegränsning