Morgon Diarré: Orsaker, behandling och förebyggande

En tillfällig bout av lösa avföring på morgonen är normalt. Men när morgon diarré uppträder regelbundet under en period av flera veckor är det dags att diagnostisera problemet.

Förutom lösa avföring och mer frekventa tarmrörelser kan allvarlig morgondiarré förenas med andra symtom, inklusive:

• buksmärta eller kramper
• illamående och kräkningar
• feber
• uppblåsthet
• blod i avföringen

Om du ofta upplever morgondiarré är det viktigt att upptäcka orsaken. Det kan vara ett tecken på ett kroniskt hälsoproblem, såsom irritabelt tarmsyndrom (IBS). Eller du kan ha en bakteriell infektion eller helt enkelt ett dietmönster som behöver förändras.

AnnonsAdvertisement

Orsaker

Orsaker till morgondiarré

Vissa orsaker till morgondiarré är kroniska, vilket betyder att de är långsiktiga hälsoproblem. Andra är tillfälliga, till exempel graviditet. Bland de vanligaste orsakerna till morgondiarré är:

IBS

IBS är en av huvudorsakerna till morgondiarré. Villkoren är ett problem med din tjocktarm. Förutom diarré kan symtom på IBS omfatta:

• uppblåsthet
• gas
• förstoppning
• magkramper
• slem i avföringen

Det är inte klart vad som orsakar IBS. Forskare vet att stress, förändringar i din dagliga rutin och vissa livsmedel kan utlösa morgondiarré och andra symtom.

Inflammatorisk tarmsjukdom

Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) är faktiskt ett paraplybete för flera kroniska tarmsjukdomar, inklusive Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Båda dessa tillstånd kännetecknas av inflammation i matsmältningssystemet.

Med Crohns sjukdom kan inflammationen spridas från matsmältningsområdet och i omgivande vävnad. Ulcerös kolit orsakar sår att bildas längs tjuren i tjocktarmen.

Båda dessa störningar delar symtom, inklusive:

• diarré (ofta på morgonen)
• buksmärta
• viktminskning
• trötthet

Infektioner

Obehandlade bakteriella eller virusinfektioner kan orsaka morgondiarré och andra relaterade symtom.

Rotavirus är en av flera virusinfektioner som utlöser diarré.

Salmonella är en vanlig bakteriell infektion som kan orsaka morgondiarré. Bakteriella infektioner som orsakar lösa tarmrörelser utvecklas vanligtvis efter konsumtion av förorenad mat eller vatten.

Alkohol eller rökning

En sen natt alkohol binge eller röka lite mer än vanligt före sängen kan utlösa morgon diarré. Alkohol kan irritera mag-tarmkanalen och orsaka lös avföring. Rökning är en viktig riskfaktor för Crohns sjukdom, liksom för många andra problem som påverkar organs hälsa.

Medicin

Flera typer av läkemedel listar diarré som en vanlig bieffekt. Vissa antibiotika är i synnerhet förknippade med diarré.Om du tar en medicin före sängen är läkemedlet i ditt system hela natten och kan resultera i morgondiarré.

Emosionell stress

Nerverna och andra symptom som kan åtfölja ångest eller känslomässig stress tenderar att försvinna medan du sover. Men om du vaknar fokuserad på en stressig situation kan morgondiarré följa.

Annonsering

Behandling

Behandling av detta tillstånd

Framgångsrik morgondiarrébehandling beror på orsaken. Behandling kan innefatta en kombination av kostförändringar och mediciner.

Kostförändringar

Undvik följande typer av mat:

• Matvaror och drycker med hög gas, inklusive kolsyrade drycker, råfrukt och vissa grönsaker, såsom broccoli och blomkål
• bröd, flingor, pasta, och andra livsmedel som innehåller gluten
• matar med FODMAPS, som är några av flera typer av kolhydrater, inklusive fruktos och laktos

Medicin

Medicin som ibland föreskrivs för IBS inkluderar antidepressiva medel. Om diarré är problemet, men det finns ingen diagnostiserad depression, kan antidepressiva medel inklusive imipramin (Tofranil) och desipramin (Norpamine) hjälpa till. Antikolinerga läkemedel, såsom dicyklomin (Bentyl), kan bidra till att minska tarmspasm som kan orsaka diarré. Naturligtvis kan anti-diarrémedicin, som loperamid (Imodium), vara till hjälp.

Behandling av IBD innebär att du minskar inflammationen som orsakar dina symtom. Några av de första antiinflammatoriska läkemedlen du får ordineras inkluderar kortikosteroider. Andra IBD-mediciner inkluderar aminosalicylater, såsom mesalamin (Asacol HD), balsalazid (Colazal) och olsalazin (Dipentum). Din läkare kan också ordinera immunosuppressiva läkemedel, såsom cyklosporin (Gengraf), merkaptopurin (Purixan) och metotrexat (Trexall), för att förhindra utsläpp av inflammatoriska kemikalier i tarmväggen.

Antivirala eller antibiotika mediciner kan behandla infektioner, men var medveten om att vissa mediciner kan orsaka diarré också. Var noga med att prata med din läkare eller apotek om alla eventuella biverkningar av de läkemedel du är ordinerad.

Om stress orsakar din morgondiarré eller är ansvarig för IBS-uppblåsningar, prata med din läkare eller terapeut om sätt att bättre hantera stressen i ditt liv.

AnnonsAdvertisement

Förebyggande

Förhindra morgondiarré

När du vet orsaken till din morgondiarré kan du vidta nödvändiga åtgärder för att förhindra framtida episoder.

Förhindra IBS-uppblåsningar, till exempel, innebär att du reducerar stress eller bättre hanterar hur du svarar på stressiga situationer. Detta kan göras med rådgivning, mindfulness träning, biofeedback eller progressiv avslappningsteknik som fokuserar på mental och muskelavslappning. Du bör också undvika kända matutlösare.

IBD-förebyggande kräver också kostförändringar, som att begränsa mejeriprodukter och konsumerar mer mager mat än högfettiga livsmedel. Du kan behöva börja äta mindre, mer frekventa måltider.

Om du tror att alkohol är din utlösare, överväg att gå utan eller minska på din alkoholkonsumtion och se om det har effekt.

Annons

Komplikationer

Komplikationer av detta tillstånd

Den vanligaste komplikationen från diarré är uttorkning. Det kan vara en allvarlig hälsorisk för särskilt äldre vuxna och småbarn. Om du har ett försvagat immunförsvar är uttorkning också ett särskilt allvarligt problem.

Annonsera Utsikter för morgondiarré

Om orsaken till din morgondiarré är tillfällig, till exempel graviditet eller en infektion som kan behandlas framgångsrikt med medicin, bör du vara optimistisk.

Om problemet är relaterat till kost, alkoholanvändning eller rökning, är det upp till dig att göra nödvändiga livsstilsförändringar för att förhindra framtida problem.

Om orsaken är ett kroniskt tillstånd, till exempel IBS eller IBD, måste du vara uppmärksam på ditt tillstånd varje dag. En kombination av kostförändringar, mediciner och livsstilsjusteringar kan vara nödvändig. Framtida symptomflare-ups kan vara oundvikliga. Men du bör försöka följa en behandlingsplan för att begränsa episoder i framtiden om möjligt.

Var noga med att arbeta med din läkare och rapportera eventuella förändringar i din hälsa. Det finns ingen anledning att göra obehag om behandlingsalternativ är tillgängliga.