Kissa Under kön: Vad du borde veta

Urinering eller orgasm?

Peeing under sex är en mycket vanlig fråga. Det här är främst en kvinnlig fråga eftersom mänens kroppar har en naturlig mekanism som förhindrar urinering när de har erektion.

Så många som 60 procent av kvinnorna som har någon nivå av allmän inkontinens upplever läckage under sex. Vissa kvinnor som oroar sig för att de kissar under sex kanske inte verkligen urinerar. Istället kan de uppleva kvinnlig utlösning under orgasm.

de kvinnliga urinkörtlarna Det kvinnliga urinsystemet är fodrat med en serie körtlar som kallas periuretral och parauretralkörtlar. Dessa ger smörjning till urinröret, ett rör som förbinder blåsan på utsidan av kroppen. Det anses att smörjningen skyddar urinrörets foder från irriterande ämnen i urinen. Dessa körtlar hos kvinnor, tillsammans med prostata hos män, delar samma vävnad under tidig mänsklig utveckling.

När det gäller kvinnlig utlösning har det faktum att vätskan faktiskt har diskuterats. Under sexuell aktivitet upplever vissa kvinnor en utstötning av vätska vid orgasm. Vissa forskare hävdar att endast urin utvisas. Andra tror att parauretralkörtlarna skapar en vätska som liknar den manliga ejakulat som gjorts i prostata.

I en kvinna är parauretralkörtlarna också kända som Skene-körtlarna. Dessa körtlar samlas i ett kluster vid utsidan av en kvinnas urinrör och ger en klar eller vitaktig vätska. Detta kan också tjäna för att fukta både urinröret och vävnaden som omger skeden.

Vävnaden som omger parauretralkörtlarna är kopplad till slidan och klitoris, och dessa körtlar kan stimuleras genom vagina. Vissa tror att detta är den kontroversiella G-spot eller den erotiska zonen som sägs ge större upphetsning och starkare orgasmer.

advertisementAdvertisement

Orsaker

Vad som orsakar urinering under sex

Urinering under sex är ofta beroende på inkontinens. Incontinens är oavsiktlig urinering. Enligt National Association for Continence upplever cirka 25 miljoner amerikanska vuxna antingen kort eller långvarig inkontinens. Upp till 80 procent är kvinnor. Faktum är att en av fyra kvinnor över 18 år upplever enstaka urinläckage.

Urininkontinens

Kvinnor kan ha urinläckage under sexuell aktivitet, när de har orgasm eller båda. Sexuell stimulans kan sätta press på blåsan eller urinröret. När det kombineras med försvagade bäckenbottenmuskler kan detta tryck skapa stressinkontinens. Om du dricker urin under orgasmen är det ofta för att musklerna i din blåsans spasm. Detta kallas trängselinkontinens.

Ögoninkontinens är ett symptom på en överaktiv blåsan.Det kännetecknas av ett plötsligt och brådskande behov av att urinera och en ofrivillig sammandragning av din urinblåsa, som utvisar urin.

Urininkontinens kan utlösas av många saker, som rinnande vatten eller låsa upp en dörr, ibland kallad key-in-the-door syndrom.

Stressinkontinens

Stressinkontinens uppstår när en aktivitet som kön ställer tryck på blåsan. Utlösare för stressinkontinens skiljer sig åt för varje person. Vanliga utlösare inkluderar:

• hosta
• skratta
• nysning
• lyft tunga föremål
• utföra fysiska aktiviteter som springa eller hoppa
• ha sex

Annons

Riskfaktorer

Incontinensriskfaktorer

Vissa personer kan ha ökad risk för inkontinens under kön. Följande är några vanliga riskfaktorer:

• graviditet och förlossning
• klimakteriet
• förstorad prostata- eller prostatakirurgi
• blåsstenar
• är överviktiga
• infektioner i ditt nedre urinvägar, urinblåsan eller prostata < 999> förstoppning
• nervskada från sjukdomar som stroke och diabetes
• vissa mediciner, inklusive vissa antidepressiva medel och blodtrycksmedicin
• naturliga diuretika och blåsorirriterande som koffein och alkohol
• nedsatt förmåga att röra sig fritt < 999> nedsatt mentalfunktion
• tidigare gynekologisk eller urinvägsoperation
• AnnanAdvertisement
• Hos män

Manlig inkontinens under sex

När en man har erektion, stänger sfinktern på botten av hans urinblåsa så urin kan inte passera in i urinröret. Det innebär att de flesta män inte kan urinera under sex.

Män som har haft sin prostata avlägsnats kirurgiskt för att behandla prostatacancer upplever ofta incontinens, vilket kan inkludera inkontinens under sex. De är mest sannolikt att ha läckage antingen under förspel eller när de klättrar.

Annonsering

Behandling

Diagnostisering och behandling av inkontinens under sex

Om du tror att du kan urinera under sex, tala med din läkare. De kan hjälpa till att avgöra om du urinerar eller upplever resultatet av orgasm. Om du urinerar under sex kan din läkare rekommendera behandlingsalternativ som hjälper dig att kontrollera din inkontinens.

Stärka bäckens golvmuskler

Om du är kvinna kan din läkare rekommendera att se en fysioterapeut som specialiserar sig i kvinnans bäckens muskler. Viktiga vaginkäglar eller biofeedback-tekniker kan bidra till att stärka bäckensbottenmusklerna, förutom Kegel övningar.

Kegel övningar kan öka styrkan till dina bäckens golvmuskler, musklerna som stöder organen i bäckenet och sphinctersmusklerna som öppnar och stänger när du urinerar eller tar en rörelse. Kegelövningar kan ha ett antal fördelar, inklusive:

förbättrad blåskontroll

förbättrad fekal inkontinens, vilket är ofrivilligt tarmrörelser

• ökat blodflöde till könsorgan och förbättrar sexuellt nöje
• hos män kan Kegels hjälp med inte bara urininkontinens utan även erektil dysfunktion.En liten studie visade att 40 procent av män som hade erektil dysfunktion i mer än sex månader hade sina symptom helt lösa med en kombination av bäckenbotten fysioterapi och hemma Kegel övningar.
• Övningarna kan göras stående, sittande eller liggande, och de kan göras nästan vilken som helst tid eller plats. Det är en bra idé att tömma blåsan innan du gör dem.

Hitta musklerna först. Detta görs när man kissar och stannar i midstream. De muskler du brukade pausa urinering är vad du ska arbeta på.

När du har identifierat dessa muskler, dra åt dem när du inte kissar, håll dem i fem sekunder och slappna av dem helt. Kläm inte musklerna i buken, benet eller skinkan. Den avkopplande delen är också viktig. Musklerna fungerar genom att man kontraherar och slappar av.

Arbeta upp till ett mål på 20 åt gången, tre till fyra gånger om dagen, och dra åt dina bäckens golvmuskler i fem sekunder åt gången.

Blåsers omskolning

Blåsutbildning hjälper dig att få bättre kontroll över blåsan. Detta gör att du kan gå i allt större perioder mellan urinering. Det kan göras i samband med Kegel övningar.

Blåssträning består av att använda toaletten på ett fast schema, oavsett om du känner dig villig att gå. Avkopplingstekniker hjälper till att undertrycka uppmaningen om du känner att du behöver urinera innan den planerade tiden. Gradvis kan tidsperioderna mellan badrumsbrott ökas med 15 minuters mellanrum, med ett slutligt mål att gå tre till fyra timmar mellan urinering. Det kan ta 6 till 12 veckor innan du når ditt mål.

Livsstilsförändringar

För vissa människor kan livsstilsförändringar bidra till att förhindra urinering under sex:

Prova olika positioner under kön. Det kan hjälpa dig att hitta en som inte ställer tryck på blåsan.

Töm din blåsan före kön.

• Om du är överviktig kan viktminskning hjälpa. Din läkare kan hjälpa dig att komma med en diet- och träningsplan.
• Begränsat intag av drycker och mat innehållande koffein eller alkohol. Koffein och alkohol fungerar som diuretika, liksom blåsorirriterande, så de kan öka din uppmaning att urinera.
• Undvik att dricka för mycket strax före sexuell aktivitet. Det kommer att minska mängden urin i urinblåsan.
• Läkemedel och andra behandlingar
• Läkemedel ges vanligen endast om bäckenbotten övning och livsstilsförändringar inte är effektiva för att lindra symtom. Läkemedel som ofta föreskrivs för behandling av inkontinens inkluderar:

läkemedel som minskar urinblåsans spasmer, såsom darifenacin (Enablex), solifenacin (VESIcare) och oxybutyninklorid (Ditropan)

antispasmodiska, tarmmedicin som hyoscyamin (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)

• Botox-injektioner i din blåsmuskel
• Elektrisk stimulering
• Kirurgi för att öka blåsans storlek
• Läs mer: Botox för överaktiv blåsa »
• AnnonsAdvertisement

Outlook

Utsikter

De flesta människor kan minska eller till och med eliminera urinering under sex med livsstilsförändringar och övningar i bäckenbotten.Om din inkontinens orsakas av ett underliggande tillstånd kan behandling av tillståndet minska din inkontinens. Tala med din läkare om eventuella problem du har så att du kan börja hitta en orsak och behandlingsplan för din inkontinens.