Retrocalcaneal Bursit: Symptom, orsaker och behandling

Vad är retrocalcaneal bursit?

Retrocalcaneal bursit händer när bursae runt hälen blir inflammerad. Bursae är vätskefyllda säckar som bildar sig runt dina leder. Bursae nära dina klackar ligger bakom din Achillessenen, precis ovanför där den fäster på ditt hälben.

Överanvändning från att gå, springa eller hoppa kan alla orsaka retrocalcaneal bursit. Det är vanligt hos idrottare, speciellt löpare och ballettdansare. Läkare diagnostiserar det ibland som Achilles tendonit, men de två förutsättningarna kan hända samtidigt.

advertisementAdvertisement

Symptom

Vad är symtomen?

Huvudsymptomet av retrocalcaneal bursit är hälensmärta. Du kan bara känna smärta när du sätter press på hälen.

Andra symtom kan innefatta:

svullnad runt ryggen på ditt hälområde
smärta när du lutar dig tillbaka på dina klackar
smärta i kalvsmusklerna när du går eller går
stelhet
röd eller varm hud på baksidan av hälen
förlust av rörelse
sprickande ljud vid böjning av foten
skor blir obekväma

Orsaker och riskfaktorer

Vad orsakar det?

Den vanligaste orsaken till retrocalcaneal bursit är overusing hälen och fotledaren. En snabb ökning av fysisk aktivitet eller inte uppvärmning ordentligt innan träning kan både orsaka detta.

Att träna i dåligt passande skor eller gå i höga klackar kan också orsaka retrocalcaneal bursit. Om du redan har bursit, kan det också försämras med dessa skor.

I vissa fall kan artrit orsaka retrocalcaneal bursit. Sällan kan en infektion också orsaka det.

Andra möjliga orsaker är:

gikt
Haglunds deformitet, som kan förekomma med retrocalcaneal bursit

Du kan vara mer utsatt för utveckling av retrocalcaneal bursit om du:

är över 65 år <999 > delta i högaktivitetssporter
sträck inte ordentligt före träning
ha smala muskler
ha jobb som kräver upprepad rörelse och stress på lederna
AnnonsAdvertisement

Diagnos

Hur är det diagnostiserat?

Din läkare kommer att undersöka din fot och häl för att kontrollera om det finns tecken på ömhet, rodnad eller värme. De får använda en röntgen eller MR för att utesluta en fraktur eller allvarligare skada. I vissa fall kan din läkare ta vätska från det svullna området för att testa det för en infektion.

Behandling

Hur behandlas det?

Retrocalcaneal bursit svarar vanligtvis bra till hembehandlingar. Dessa inkluderar:

vila dina klackar och anklar

höja dina fötter
glasera området runt dina klackar flera gånger om dagen
ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) ibuprofen (Advil, Motrin)
bär en sko med en något förhöjd häl
Din läkare kan också rekommendera överkorg eller anpassade hälklingor.Dessa passar in i din sko under din häl och hjälper till att höja båda sidorna. De hjälper till att minska stressen på dina klackar.

Om hjärnbehandlingar och skoninsatser inte hjälper, kan din läkare rekommendera en steroidinjektion om det är säkert att göra det. De kommer att överväga riskerna med en steroid i detta område, såsom brist på Achillessenen.

Din läkare kan också ha dig på dig med en häft eller kasta om du också har Achilles tendonit. Fysioterapi kan också bidra till att stärka området runt hälen och fotleden. I sällsynta fall kan du behöva operation för att ta bort bursa om andra behandlingar inte fungerar.

Se till att du kontaktar din läkare om du har någon av följande symtom. Dessa kan indikera en infektion i hälen:

överdriven svullnad eller utslag runt hälområdet