Typ 2 diabetesproblem eliminerad av strikt diet

Många gånger förekommande kan hjälpa till med att få typ 2-diabetes.

Det visar sig att motsatsen - en strikt diet - kan vara svaret på den progressiva, försvagande sjukdomen.

AnnonsAdvertisement

I en studie som publicerades i den aktuella frågan om Diabetes Care, säger forskare att en extremt lågt kalori diet kan mildra och ibland eliminera symtomen på typ 2-diabetes.

Tanken är enkel nog.

Deltagarna förlorade vikt - en av de främsta orsakerna till diabetes - och åt också hälsosam mat som inte förvärrade insulinproblem i sina kroppar.

Annons

Experimentet gjordes för mer än fyra år sedan. Resultaten publicerades i månaden efter att ha följt deltagarna.

Läs mer: Få fakta om typ 2-diabetes »

AnnonseringAvgift

Drinkmjölkshake, Äta grönsaker

Forskarna vid Newcastle University i England skapade en extrem dietplan för 30 personer med typ 2-diabetes.

Patienterna drack matmjölkshake tre gånger om dagen och åt 200 gram nonstarchy grönsaker, enligt en berättelse om qz. com.

Deras dagliga intag var 700 kalorier. Programmet varade åtta veckor.

Den genomsnittliga viktminskningen för volontärerna under de åtta veckorna var 33 pund, enligt qz. com.

Jag har lärt mig att njuta av mitt skifte i livsstil, och jag gillar ett stort utbud av mat som jag inte visste om tidigare. Richard Doughty, typ 2-diabetespatient

Dessutom hade nästan hälften av deltagarna inga symptom på typ 2-diabetes i sex månader efter att de återvände till att äta normalt.

AnnonsAdvertisement

De flesta av de frivilliga som hade sina symptom eliminerade hade diabetes i mindre än fyra år, enligt qz. com.

En av dem är Richard Doughty, som fortfarande inte har några symptom på sjukdomen efter fyra år.

Doughty äter 1 700 kalorier om dagen men följer också ett strikt träningsprogram.

Annons

Han har skrivit om sin framgång i en blogg i The Guardian.

"Jag har lärt mig att njuta av mitt skifte i livsstil, och jag gillar en hel del mat som jag inte visste om tidigare", skrev Doughty.

AnnonsAdvertisement

Läs mer: Fitness och diet för typ 2-diabetes

Inte standardbehandling än

Forskarna sa att de inte är säkra på varför den strikta kosttekniken fungerar.

De teoretiserar att viktminskningen tar bort överflödigt fett från bukspottkörteln och leveren. Det sparkar i sin tur insulinproducerande celler för att normalisera sockernivåerna.

Annons

Forskarna sa att mer långsiktiga studier med en större pool av deltagare måste göras.

Susan Weiner, en registrerad dietitian-nutritionist och CDE-certifierad diabetespedagog, håller med.

AnnonsAdvertisement

Hon berättade Healthline att resultaten är uppmuntrande, men hon skulle vilja se dem dupliceras i större skala i annan forskning.

Det är inte vad som händer på kort sikt. Det är vad som händer på lång sikt. Susan Weiner, registrerad dietitian-nutritionist

"Deras studie visar vilken kaloribegränsning kan göra," sade Weiner, "men det är inte vad som händer på kort sikt. Det är vad som händer på lång sikt. "

Weiner tillade att ett annat element i en dietbaserad behandling för typ 2-diabetes är hur bra en deltagare klarar av det.

Hon sa att hon skulle vilja veta om volontärerna i denna studie fick påminnelser eller om deras familjemedlemmar gav stöd.

"Det finns många variabler," sa hon.

Hon noterade att ett träningsprogram alltid ska vara knuten till en dietplan. Deltagare bör också dricka mycket vatten.

"Människor behöver fortfarande ha en riktig livsstil," sa hon.

Även med allt detta behöver vissa personer med typ 2-diabetes fortfarande ta oralt läkemedel eller genomgå bariatrisk kirurgi för att hålla symtom under kontroll.

Det som Weiner förklarade är att diabetes är en progressiv sjukdom som kan bli svårare med åldern. Remedier som har fungerat tidigare kan inte fungera när sjukdomen intensifieras.

"Du behöver ibland många verktyg i din arsenal," sa Weiner.

Läs mer: 29 saker som bara en person med diabetes skulle förstå »

Inget litet problem

Att hitta en bot eller, åtminstone, en enkel och effektiv behandling av diabetes är inte en liten sak.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) ökade antalet personer över hela världen med diabetes typ 1 och typ 2 från 108 miljoner år 1980 till 422 miljoner 2014.

Detta innebär att sjukdomen nu påverkar 8. 5 procent av den vuxna befolkningen runt om i världen.

Byrån noterar diabetes är en viktig orsak till blindhet, njursvikt, hjärtinfarkt, stroke och benen amputation.