Vad ser depression ut? Fotografier från en artist

Hector Andres Poveda Morales tog åtta vackra, guttingföreställningar av psykisk sjukdom. Om du någonsin undrat hur depression och ångest ser ut, så är det här - "Depressionens art." "

Den första självporträtten Hector Andres Poveda Morales tog för att hjälpa andra att visualisera hans depression var i skogen nära hans högskola. Han stod med kamerans flash timer, omgiven av träd och utlöste olika färgade grengranater när något inne i honom gick på autopilot.

Jag hade den här känslan. Jag fick gåshud. Mina känslor pratade bara för mig.

Bilden av Morales som står omgiven av pulserande blå rök med hälften av sitt ansikte förblir med titeln "kvävning. "" [För] de flesta bilderna visste jag inte att jag ville ha dem så. Jag insåg att de var vad jag ville ha när jag såg dem ", säger han. Det arresterar inte bara på grund av färgerna - eller det faktum att han har på sig en kostym i skogen - men på grund av bakgrundens starkhet och uttrycket i ansiktet.

advertisementAdvertisement

Vad händer när dina depressionshanteringsmetoder slutar fungera? Din inre demoner (dåliga och mörka tankar) kommer ut ur ditt sinne skuggor och börjar hacka dig.

Sänka in i depression

Under Morales sophomore år av college, sjönk han i en depression som han inte kunde lyfta sig ut ur.

"Jag hade mycket dåliga ångestattacker. Jag kunde inte äta, jag kunde inte gå upp på morgonen. Jag skulle sova mycket eller jag skulle inte sova alls. Det blev mycket, väldigt dåligt, "förklarar han. "Då kom det till punkten, var, ja, jag tyckte att det var bra att bara prata med främlingar om vad jag gick igenom. Jag trodde jag skulle lika bra kunna släppa den lasten från min rygg. Och bara gör det offentligt. "

När ångest kommer, slår ljuset in i ditt huvud och du börjar ha många tankar på en gång. Ditt huvud börjar snurra och du förlorar kontrollen.

Morales, 21, var inskriven i en introduktionsk fotoklass på den tiden. Han bestämde sig för att börja ta fotografier av hans depression, hitta ett sätt att kommunicera med sina vänner och familj hur han kände. Den resulterande serien, känd som "The Depression Art", är åtta vackra, gutting representationer av psykisk sjukdom.

Annons

Du försöker andas under den täta vita vätskan. Du känner hur det känns i dina lungor medan de säger till dig, "Allt kommer att bli bra."

Vi pratade med Morales om hans arbete, de känslor han försökte förmedla och vad hans planer är för hans framtid.

För första gången i mitt liv kan jag prata om min depression utan att skämmas för mig själv.

Varför bestämde du dig för att göra detta till ett visuellt projekt?

Jag tog en fotokurs på mitt tidigare college. Under hela kursen skulle min professor säga, "Dina bilder är mycket kraftfulla och de är väldigt ledsna. "Hon skulle fråga mig om jag var okej. Så jag trodde, låt oss göra något meningsfullt med mitt slutliga projekt. Men jag ville inte ringa folk och bara ta porträtt. Så började jag undersöka olika tryck som andra människor hade gjort och började skriva specifika ord som beskriver vad jag kände.

AnnonsAdvertisement

Vad är symptomen på depression? »

Hur bestämde du dig för dessa åtta specifika känslor?

Innan jag började projektet, hade jag en tidskrift om hur jag kände mig varje dag. På ett sätt var det som en månad med forskning och förberedelse.

Jag skrev också en lista med 20 till 30 ord. Ångest. Depression. Självmord. Sedan började jag matcha dessa ord med min dagbok.

Det är en punkt i den dag där allt är bara för mycket och du känner att du vill stoppa de dåliga tankarna och känslorna i ditt huvud. Du fortsätter bara för att du har tro kommer allt att vara över snart.

Vad är de svåra känslorna som jag har varje dag, eller att jag har haft varje dag under de senaste sex månaderna? Och de åtta orden kom upp.

Var du medveten om hur tydliga dessa känslor skulle komma över tittaren?

Jag var inte. Det var något jag insåg dagen jag publicerade dem. En av mina vänner kom springande till min sovsal. Han var mycket bekymrad över mig och sa att han visste vad jag gick igenom.

AnnonsAdvertisement Jag ser mig själv spinnande i den stolen, jag ser mig själv fångad i den buren, jag ser mig själv att drunkna i det badet. Jag ser mig själv. Jag känner detta. Inte varje dag. Men jag känner det. Jag har gått igenom det här.

Det här är när du vet att du behöver hjälp. Men ingenting hjälper. Du vill fly, men du kan inte göra det ensam.

Det var då jag insåg att bilderna betydde någonting för någon annan också. Jag hade aldrig förväntat att mitt projekt skulle röra så många människor. Det var bara jag som pratade. Det var bara jag som försökte säga något som jag inte sa med ord. Jag kunde faktiskt ansluta mig på en mycket intim nivå med många människor på ett sätt som jag inte kunde göra tidigare. Eller på ett sätt som jag inte kan göra med ord.

Vad är skillnaden mellan sorg och depression? »

Visste du alltid att du skulle publicera bilderna?

Nej. Först var det bara något jag gjorde för mig själv. Men förra året, i maj, var jag på ett mycket dåligt ställe. Jag gick igenom en mycket grov patch på college och jag bestämde mig för att posta det. Det tog mig en och en halv månad att göra projektet och då publicerade jag det bara.

Annonsering

Ibland slår depression och ångest dig som ett moln. Det här är vad varje morgon känns som för mig. Jag lämnar mitt hus och dimmigheten börjar närma sig.

Hur har du hanterat det faktum att publicering kan ha förändrat hur andra ser dig?

Ja, svaret har varit mycket, väldigt bra och jag är fortfarande den samma personen. Det ändrade mig på ett sätt.För första gången i mitt liv kan jag prata om min depression utan att skämmas för mig själv.

Varför tror du det är?

Jag tror att det beror på att det redan finns där ute. Innan hade det varit ett ämne som jag inte verkligen ville prata om. Även när jag gick för att se rådgivaren för första gången var jag väldigt försiktig för att verkligen prata om mina känslor och jag skulle vara ledsen att jag hade depression. Jag ville verkligen inte leta efter hjälp.

AnnonsAdvertisement

Det har ändrats nu.

Jag kan inte säga att jag är stolt över att jag har depression, men jag kan säga att jag har depression. Jag står inför det, det är bara en sjukdom som någonting.

Jag måste klara det. Men jag vill hjälpa människor.

Annons

I slutet av dagen, efter så mycket mental kamp och kamp, har ditt sinne kraschat. Du behöver bara sova och göra dig redo för en annan dag med inre kamp och falska leenden.

Om jag pratar om min process och mina känslor och vad jag har gått igenom kan hjälpa någon annan, det ger mig verkligen glädje. Särskilt för att jag är från Colombia, och i Colombia som helhet, är depression och psykiska problem ett sådant tabu. Och detta ger människor ett sätt att förstå vad jag går igenom.

Denna intervju har redigerats för korthet och tydlighet. Du kan följa Morales på Facebook @HectorProvedaPhotography och på Instagram @hectorpoved.

AnnonsAdvertisement

Fortsätt läsa: Effekter av depression på kroppen »