Tung Andning: Orsaker, symptom, behandling och mer

Översikt

Du kommer att märka att andningen blir tyngre när du tränar eller klättrar upp en trappa. Du andas hårdare eftersom kroppens behov av syre ökar med ansträngning.

Kraftig andning när du inte rör dig är ett tecken på att din kropp måste arbeta hårdare för att få tillräckligt med syre. Det kan bero på att mindre luft kommer in genom näsan och munnen, eller för lite syre gör sin väg in i blodbanan. Allt från en fylld näsa till en lungsjukdom, som kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD), kan göra din andning mer arbetad.

Läs vidare för att lära dig mer om orsaker till tung andning och hur man behandlar detta symptom.

AnnonsAdvertisement

Orsaker

Vad orsakar det?

För att förstå vad som orsakar tung andning, behöver du veta hur andningen fungerar. Andning är en samordnad insats som innebär näsa, mun och lungor. När du andas in kommer luft genom din näsa och mun och går in i dina lungor. Det går in i ballongliknande luftkuddar, kallade alveoler. Därifrån flyttas syre i blodet och transporteras till kroppen.

Följande är några möjliga orsaker till tung andning.

Förkylningar och sinusproblem

Virus och bakterier kan täppa till dina näspassager, vilket gör det svårare att rita tillräckligt med syre i luftvägarna. Kall ökar mängden slem som kroppen producerar. Sinusinfektioner orsakar inflammation i bihålorna, de luftfyllda utrymmena bakom näsan och kinderna.

Andra symptom på förkylning inkluderar:

näsutsläpp

nysning
hosta
ont i halsen
huvudvärk eller kroppssmärta
lågkvalitativ feber
Andra symptom på sinusinfektion inkluderar: < 999> näsutflöde som kan vara grön

smärta eller ömhet i ditt ansikte

huvudvärk
hosta
feber
trötthet
dålig andedräkt
Infektioner orsakade av virus kommer att klara sig på deras egen över tiden. Sinusinfektioner orsakade av bakterier behandlas med antibiotika.
Allergier

Allergier är en överreaktion av ditt immunsystem till vanligtvis ofarliga ämnen i din miljö, som pollen, gräs eller husdjursdander. När ditt immunsystem reagerar, triggar det din kropp att släppa ut den kemiska histaminen. Om du inte känner till symtomen på en allergi, kanske du tror att du kommer ner med förkylning. En allergisk reaktion orsakar symtom som dessa:

nysning

fylld och rinnande näsa

vattna ögon
nässelfeber, utslag
illamående
diarré
Den allvarligaste typen allergisk reaktion kallas anafylaxi. Det kan orsaka att halsen och munnen sväller upp, vilket gör det svårt att andas.
Astma

Astma är ett kroniskt tillstånd där luftvägarna i dina lungor blir inflammerade. Denna svullnad gör det svårare för luft att komma in i dina lungor.

Andra symtom är:

Vassning

Hosta

Andfåddhet
Tätt känsla i bröstet.
Du kan ta astarmedier dagligen eller under attacker för att öppna luftvägarna och lindra andningen.
Respiratoriska infektioner

Lunginflammation, bronkit och tuberkulos är lunginfektioner orsakade av bakterier eller virus. Andra symtom på dessa infektioner är:

hosta som kan ge upp klara eller blodig slem

feber

frossa
trötthet
huvudvärk
bröstkörteln
aptitförlust
Bakteriella infektioner behandlas med antibiotika. Virus rensar sig ofta på egen hand om en vecka eller två.
Ångest

Ibland är orsaken till arbetad andning inte fysisk men psykologisk. När du är orolig, tänder din kropp och du börjar andas snabbare, bland andra effekter. Denna snabba, tunga andning kallas också hyperventilering. Du kan också känna bröstsmärta som är lätt att misstas för hjärtattack.

Andra symtom på ångest är:

snabb hjärtslag

yrsel

överdriven svettning
skakning
mage i magen
diarré
Du kan behandla ångest med avslappningsövningar, terapi och antidioxiderande läkemedel.
Fetma

Om du bär mycket extra vikt lägger du trycket på dina lungor, som måste arbeta hårdare för att expandera. Om du har en BMI på 30 eller högre, kan definitionen av fetma ha mer problem att andas, särskilt när du tränar.

Fetma kan också leda till:

hjärtproblem

diabetes

sömnapné
andra hälsoförhållanden
Viktminskning, helst med kost och motion, är det bästa sättet att bekämpa hälsoproblem till fetma.
Kronisk obstruktiv lungsjukdom

Kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) är en grupp lungsjukdomar, inklusive kronisk bronkit, emfysem och astma, vilket gör det svårare att andas. Det orsakas ofta av rökningrelaterad lungskada.

Symptom på KOL innefattar:

kronisk hosta

andfåddhet

trötthet
ökad slemproduktion
wheezing
Medicin, pulmonal rehabilitering och extra syre kan hjälpa dig att hantera dessa symtom.
Hjärtsvikt

Du kan få hjärtsvikt när ett tillstånd som hjärt-kärlsjukdom eller hjärtinfarkt skadar ditt hjärta till den punkt där det inte effektivt kan pumpa blod ut i kroppen. Andnöd orsakas av blod i ryggen i blodkärlen och vätska som läcker in i dina lungor.

Andra symtom på hjärtsvikt inkluderar:

bröstsmärta

snabb hjärtklapp (hjärtklappning)

hosta
yrsel
svullnad i ben eller fotled
snabb viktökning
Medicin, implanterbara enheter och kirurgi är alla behandlingar för hjärtsvikt.
Lungcancer

Ångestlöshet och andfåddhet kan vara symptom på lungcancer, särskilt i de sena stadierna av sjukdomen.

Andra symtom är:

hosta

bröstsmärta

ökad slemproduktion
hes röst
hosta blod
Hur behandlingsbar kan cancer beror på sitt stadium som bestäms av tumörens storlek och huruvida den har spridit sig.
Annons

Sovningsorsaker

Vad orsakar tung andning när du sover?

Du kanske inte märker tung andning om det händer när du sover. Din sängpartner kan behöva varna dig för att du gör mycket ljud när du andas.

En vanlig orsak till tung andning på natten är obstruktiv sömnapné. I detta tillstånd slappar dina halsmuskler och blockerar öppningen till dina luftvägar. Denna blockering stoppar upprepade gånger din andning genom hela natten.

Andra tecken på att du har sömnapné inkluderar:

högt snarkning

morgonhuvudvärk

sömnighet under dagen
irritabilitet
problem med att komma ihåg eller koncentrera
En av de viktigaste behandlingarna för sömn apné är kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP). Det använder en enhet som består av en mask som blåser luft i din luftväg medan du sover. Du kan också försöka att en oral apparat håller käften i rätt läge på natten.
Andra orsaker till tung andning under sömnen inkluderar:

nasal överbelastning från kyla eller luftvägsinfektion

KOLS

hjärtsvikt
fetma
Annonsering
Söka hjälp

När ska du se en läkare?

Se din läkare om andningen blir tung och går inte iväg inom en vecka eller två. Ring omedelbart om hjälp om du har dessa symptom, vilket kan indikera en medicinsk nödsituation:

Problem med att få andan

Bröstsmärta eller täthet i kroppen> 999> Blod i din slem

Svullnad i munnen eller täthet i din hals
yrsel, svimning
Annons
Behandling
Hur behandlas det?

Behandling för tung andning beror på vad som orsakade det.

För lungbetingelser som astma och KOL, omfattar behandlingar som:

läkemedel som bronkodilatorer och kortikosteroider för att minska inflammationen och öppna luftvägarna

lungrehabilitering, vilket är ett program som kombinerar träningsterapi, näringsråd, och utbildning

syreterapi

För förkylningar, sinusinfektioner och respiratoriska infektioner innefattar behandlingarna:
antibiotika, om bakterier orsakade infektionen (Dessa läkemedel kommer inte att hjälpa till med virusinfektioner.)
nasala sönderfallsmedel eller steroidsprayer för att krympa svullna näspassager

antihistaminer för att få ner inflammation i näspassagen

För hjärtsvikt innefattar behandlingar:
läkemedel som diuretika, vasodilatorer, betablockerare och ACE-hämmare
pacemaker, implanterbar cardioverter defibrillator, vänster ventrikulär assistent och andra implanterbara enheter

bypasstransplantation, ventrikelkirurgi och andra förfaranden vid kranskärlspatronen

För lungcancer innefattar behandlingar:
ökning ry för att ta bort tumören eller lungan
kemoterapi

strålning

immunterapi
AnnonsAdvertisement
Förebyggande
Kan du stoppa det?

Vissa orsaker till tung andning, som fetma och sömnapné, kan vara förebyggbara. Andra orsaker, som infektioner, kan vara svårare för dig att kontrollera.

Här är några saker du kan göra för att förhindra tung andning: