Trötthet och illamående
Innehållsförteckning:
- Vad är trötthet och illamående?
- Vad orsakar trötthet och illamående?
- andningssvårigheter
- Din läkare kan ordinera läkemedel för att behandla ett underliggande tillstånd.
- Få tillräckligt med sömn varje natt (vanligtvis mellan 7 och 8 timmar).
Vad är trötthet och illamående?
Trötthet är ett tillstånd som är en kombinerad känsla av att vara sömnig och dränerad av energi. Det kan sträcka sig från akut till kronisk. För vissa personer kan trötthet vara en långvarig händelse som påverkar deras förmåga att utföra dagliga aktiviteter.
Illamående uppstår när magen känns orolig eller orolig. Du kanske inte kan kräkas, men du kan känna dig som om du kunde. Som trötthet kan illamående bero på många orsaker.
advertisementAdvertisementOrsaker
Vad orsakar trötthet och illamående?
Illamående och trötthet kan bero på många faktorer, allt från fysiologiska orsaker till livsstilsvanor. Exempel på livsstilsvanor som kan leda till trötthet och illamående inkluderar:
- överdriven användning av alkohol
- överdriven koffeinanvändning
- dålig matvanor
- tar mediciner, såsom amfetamin, förblir vaken
- för mycket fysisk aktivitet eller brist på fysisk aktivitet
- jetlag
- brist på sömn
Psykologiska faktorer kan också bidra till illamående och trötthet. Dessa inkluderar:
- ångest
- depression
- överdriven stress
- sorg
Orsaker som innefattar infektioner och inflammation inkluderar:
- West Nile virusinfektion (West Nile fever)
- tjocktarmscancer
- H. pyloriinfektion
- akut infektionscystitis
- amebiasis
- hepatit
- E. coli infektion
- chlamydia
- Ebola virus och sjukdom
- erysipelas
- kronisk pankreatit
- femte sjukdomen
- malaria
- polio
- leishmaniasis
- infektiös mononukleos
- infektion
- hookworm infektion
- Colorado tick fever
- dengue fever
Orsaker som involverar endokrina och metaboliska faktorer inkluderar:
- hyperparyyroidism
- hypertyreoidism
- hypotyroidism
- hyperkalcemi
- Addisonisk kris (akut binjurskris)
- natriumnatrium hyponatremi)
- Addisons sjukdom
Orsaker som involverar neurologiska faktorer inkluderar:
- migrän
- vuxen hjärntumör
- hjärnskakning
- multipel skleros (MS)
- traumatisk hjärnskada
- epilepsi <999 > Några andra tillstånd som kan leda till illamående och trötthet inkluderar:
leverfel
- havsdjurbett eller -bröst
- influensa
- njursjukdom
- medullär cystisk sjukdom
- ischemisk kardiomyopati
- mat allergi och säsongsallergier
- PMS (premenstruellt syndrom)
- högt blodtryck (hypertoni)
- malign hypertoni (arteriolär nefroscleros)
- Burkitt lymfom
- HELLP syndrom
- matförgiftning
- graviditet < 999> kronisk smärta
- cirros
- endometrios
- kronisk njursjukdom
- inflammation i bäcken (PID)
- celia c-sjukdom (glutenintolerans)
- blödande esofagusvaror
- bukspottkörtelcancer
- magsår
- KOLS
- diabetes
- kronisk trötthetssyndrom (CSF)
- sömnapné
- inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
- svangerskapssymptom
- Annonsera
- Se din läkare
Sök omedelbar medicinsk hjälp om din trötthet och illamående åtföljs av:
andningssvårigheter
huvudvärk
- bröstsmärta
- feber
- tankar på att skada dig själv
- gula ögon eller hud
- uppslamad tal
- upprepad kräkningar
- varaktig förvirring
- onormal ögonrörelse
- Livsstilsförändringar kan ofta hjälpa till att minska trötthet och illamående.Planera ett möte med din läkare om du inte känner dig vild även efter en hel natts sömn.
- Om du har cancer, fråga din läkare om ingrepp som kan förbättra dina energinivåer.
Denna information är en sammanfattning. Alltid söka läkarvård om du är bekymrad kan du uppleva en medicinsk nödsituation.
AnnonsAdvertisement
Behandling
Hur behandlas trötthet och illamående?Hälsa vanor, som att få tillräckligt med sömn, äta hälsosam mat och träna regelbundet kan hjälpa dig att hitta lättnad från trötthet och illamående. Att undvika dåliga vanor som att röka, dricka alkohol, eller missbrukar droger kan också bidra till att minska trötthet och illamående.
Din läkare kan ordinera läkemedel för att behandla ett underliggande tillstånd.
Hemvård
Att hålla sig hydratiserad genom att dricka klara vätskor kan hjälpa till att lindra trötthet och illamående. Att upprätthålla en hälsosam aktivitetsnivå som inte innebär att träna för mycket kan också bidra till att förebygga eller minska dessa symtom.
Annons
Förebyggande
Hur kan jag förhindra trötthet och illamående?Trötthet kan påverka ditt övergripande välbefinnande. Följ följande steg för att förhindra utmattning och illamående:
Få tillräckligt med sömn varje natt (vanligtvis mellan 7 och 8 timmar).
Hantera ditt schema så att ditt arbete inte blir för krävande.
- Avstå från att dricka för mycket.
- Avstå från att röka och missbruka droger.
- Ät små måltider och drick mycket vatten.
- Träna regelbundet.