Hala Elm för Acid Reflux: Känn fakta

Slipande elm och syrlig återflöde

Höjdpunkter

1. Den hala elmträet är infödd till Nordamerika.
2. Folk har använt hala elm i hundratals år som en naturlig medicin.
3. De flesta människor kan ta glatt elm utan några biverkningar.

Acid reflux kan hända när din nedre esofageal sfinkter inte tätar och stänger av matstrupen från magen. Detta gör att innehållet i magen kan komma tillbaka upp i matstrupen, vilket leder till inflammerad matstrupe.

Acid reflux kan inträffa dagligen, veckovis eller mindre ofta. De som upplever surt återflöde kan ofta ha gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Detta tillstånd kan leda till allvarligare hälsoproblem, inklusive skador på matstrupen.

Om traditionella mediciner inte hjälper eller om du bara vill lägga till något mer i din behandling, kan glatt elm vara ett bra alternativ. Människor tror att detta naturligt härledda tilläggskikt leder matstrupen och magen för att lindra obehag som orsakas av surt återflöde.

AnnonsAdvertisement

Fördelar

Vilka är fördelarna med glatt elm?

Fördelar

1. Gelén kan belägga och lindra inflammerad vävnad.
2. Denna beläggning kan fungera som en barriär mot surhet.
3. Smal elm kan också stimulera tarmarna för att producera slem.

Den hala elm, eller röda elm, träd är infödd till Nordamerika. Människor använder den inre barken för medicinska ändamål. Det innehåller ett ämne som heter "mucilage. "När du blandar det med vatten blir mucilage en gel.

Denna gel kan täcka olika delar av kroppen och kan ge lättnad från vissa förhållanden. Till exempel kan denna gel hjälpa till att belägga och lindra inflammerade vävnader i mag-tarmkanalen. Detta kan vara till nytta för personer med surt återflöde.

Det kan också bidra till att stimulera mer slemproduktion i tarmarna. Detta kan skydda mot sår och extra surhet.

Folk har använt hala elm i hundratals år som en naturlig medicin. Indianer använde det för:

• svullna, infekterade körtlar
• ömma ögon
• kroppssår
• ont i halsen
• hudproblem
• magproblem, såsom förstoppning och diarré

En studie 2010 bekräftade att hala elm, som en del av ett örttillskott, förbättrar förstoppning-dominant irritabel tarmsyndrom (IBS-C). Mer forskning är nödvändig för att avgöra om hala elm har samma effekt när du använder den ensam.

Sammanfattningsvis är forskning om hala elm begränsad.

Annonsering

Behandling

Hur man använder glatt elm för att behandla syreåterflöde

Glatt elm finns i olika former, till exempel kapslar, pulver och pastiller.

Om du tar pulveriserad bark, är en typisk dos ungefär en matsked upp till tre gånger per dag.Du kan blanda det med te eller vatten.

Att lägga för mycket halt elm till vattnet kan göra att den blir för tjock för att bli intag. Du kan lägga till socker och honung till drycken för att göra den mer tilltalande.

Om du föredrar kapslar är det vanligt att ta 400 till 500 mg kapslar upp till tre gånger per dag. Det är generellt säkert att ta dagliga kapslar i upp till åtta veckor.

Var noga med att läsa anvisningarna på en hala elm-produkt som du vill använda. Om du någonsin är osäker på hur mycket hala elm att ta, tala med din läkare. De kan hjälpa dig att bestämma rätt dosering.

AnnanAdvertisement

Risker och varningar

Risker och varningar

De flesta kan ta hala elm utan några biverkningar. Eftersom hala elm täcker matsmältningsorganet, kan det långsamt absorbera vissa näringsämnen eller mediciner. Du borde inte ta några andra tillskott eller mediciner inom två timmar efter att ha tagit hala elm.

U. S. Food and Drug Administration reglerar inte tillskott. Detta innebär att innehållet i varje märke av hala elm kan variera. Var noga med att läsa etiketten på en produkt du köper närmare.

Om du har några biverkningar eller obehag efter att ha tagit hala elm, ska du sluta använda det och kontakta din läkare.

Annonsering

Övriga behandlingar

Andra behandlingar för behandling av syreåterflöde

En typisk behandlingsregim kan innehålla livsstilsförändringar, traditionella mediciner och alternativa behandlingar. Din första behandlingslinje kan innebära att man undviker att utlösa mat, upprätthålla en hälsosam vikt och få en tillräcklig mängd motion.

Några syra reflux mediciner, såsom antacida, finns tillgängliga över disken. Du ska inte ta antacida i mer än två veckor. Om dina symtom kvarstår, tala med din läkare.

Vissa läkemedel kan behandla din sura återflöde under en längre tid. Detta inkluderar H2-blockerare och protonpumpshämmare. Dessa är tillgängliga i disk eller på recept endast beroende på läkemedlets styrka.

Om du har ett allvarligt fall kan kirurgi för att stärka esofagusfinkteren vara nödvändig.

AnnonsAdvertisement

Vad du kan göra

Vad du kan göra nu

Även om forskning på glatt elm är begränsad är det möjligt att ta barken utan några biverkningar. Om du bestämmer dig för att prova denna naturliga botemedel, läs produktens etiketter noga och titta på ovanliga ingredienser. Doseringen varierar beroende på formen av hala elm. Det kan störa andra mediciner. Du bör låta din läkare veta att du använder hala elm för att behandla din sura reflux. De kan säkerställa att barken inte kommer att störa andra mediciner som du kan ta.

Fortsätt läsa: Hemmetoder för surt återflöde / GERD »