Fråga experten: Hyperhidrosis (överdriven svettning)

Hur vet jag att det är hyperhidros och inte något mer allvarligt?

Hyperhidros är definierad som överdriven svettning. Det finns två typer av hyperhidros:

• Idiopatisk (eller primär) hyperhidros har ingen känd bakomliggande orsak.
• Sekundär hyperhidros beror på ett underliggande tillstånd.

Om du har en ny hyperhidros, är det en bra idé att se en styrelsecertig dermatolog för att bestämma den bakomliggande orsaken.

Kommer min hyperhidros att förbättras när jag blir äldre? Eller är det vanligtvis detsamma?

Hyperhidros börjar oftast under tonåren och förblir normalt över tiden.

Behöver jag läsa en doktor om min överdriven svettning, eller är det något jag kan hantera på egen hand?

Om din svettning inte påverkar din livskvalitet och du kan hantera det själv, behöver du inte läsa en läkare.

Om du är frustrerad av överdriven svettning, bör du dock se en läkare för att komma fram till en behandlingsplan. Det finns många alternativ tillgängliga.

Vilken typ av läkare ska jag se för min överdriven svettning?

Du bör se en styrelsecertifierad hudläkare.

Hur kan jag bestämma vad som utlöser min överdriven svettning?

För att bestämma dina utlösare för överdriven svettning, börja med att hålla en journal. Skriv ner de livsmedel eller situationer som föregår episoder av hyperhidros. Om du inte kan identifiera dina triggare efter att ha lagrat en journal, se en styrelsecertifierad hudläkare.

Min hyperhidros blir värre när jag är nervös eller upphetsad. Finns det något jag kan göra för att hålla det under kontroll?

Om din hyperhidros är situativ (det vill säga det uppstår när du är nervös eller upphetsad), det finns många saker du kan göra för att hålla den under kontroll.

Först bör du se till att du har en deodorant med antiperspirant. I min praktik jobbar jag med patienter om avslappning, meditation och andning för att förhindra att svett uppstår i situationer där det vanligtvis förväntas.

Alternativt finns receptbelagda läkemedel som kan hjälpa till med situationsangst. Botox kan också vara till hjälp. Mer nyligen har vi upptäckt några energibaserade enheter som kan producera långvariga effekter, några livslånga.

Se en styrelsecertig dermatolog för att diskutera dina alternativ.

Sommar gör mina symtom värre. Hur kan jag hantera min överdriven svettning i värmen?

Det är svårt att hantera överdriven svettning i värmen. Din bästa satsning är att ha bra antiperspirant och andningsskyddande kläder. Många väljer att bära mörkare färger eller ärmlös toppar på sommaren. Även om detta inte minskar svettningen, hjälper det att kamouflera underarmsvattnet så att andra inte kan säga att du lever med hyperhidros.

Finns det några förändringar i livsstilen jag kan göra för att hålla överdriven svettning från att störa mitt dagliga liv?

Försök med en deodorant och avkoppling.

Finns det specifika antiperspiranter som är mer effektiva än andra?

Antiperspiranter med aluminiumsalter är mest effektiva. Dessa kan vara över disk eller recept. Förskrivningsstyrkan ger bättre resultat och kan endast erhållas genom att se en styrelsecertifierad hudläkare.

Finns det några förändringar jag borde göra i min kost för att hjälpa till med överdriven svettning?

Det finns några kostförändringar du kan göra för att hjälpa till med överdriven svettning. Saker att minska eller undvika är:

• koffein
• alkohol
• kryddig mat
• varmvattenberedning
• lök
• vitlök

Hur vanligt är hyperhidros? Påverkar det vissa personer mer än andra?

Det beräknas att 2 till 3 procent av befolkningen har axillär (underarm) eller palmoplantar (händer och fötter) hyperhidros.

Det finns ett antal medicinska tillstånd, som fetma, där vi ser ökade hyperhidrosor.

Natalie Moulton-Levy, MD, är en styrelsecertifierad hudläkare som specialiserat sig på både kosmetisk och medicinsk dermatologi. Hennes forskning har publicerats i läroböcker och tidskrifter, och hon har föreläsats vid ett flertal nationella dermatologiska möten.