Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Med back-to-school-säsongen pågår, kommer du sannolikt att läsa om risken för hjärnhinneinflammation bland studenter. Under det att sjukdomen har utbrott har det blivit omöjligt att få meningit. Läs vidare för att lära dig om hur du kan skydda din tonåring från hjärnhinneinflammation innan de går ut på college.

1. Lär dig fakta

I en nötskal hänvisar hjärnhinneinflammation till svullnad i ryggmärgen och hjärnans skyddande membran. Det är ofta resultatet av ett virus. Tyvärr finns det ingen botemedel eller mått på behandling för de virus som orsakar hjärnhinneinflammation. Villkoren kan ta tre veckor eller mer för att lösa sig och återhämta sig fullt ut.

Infektiös meningit kan också orsakas av parasiter, svamp eller bakterieinfektioner. Den senare är den vanligaste i högskolestudenter och den mest oroliga. Antibiotika och snabb medicinsk hjälp behövs för att behandla bakteriell meningit för att förhindra komplikationer i hjärnan och ryggmärgen.

Meningit får stor uppmärksamhet bland högskoleåldern på grund av hur sjukdomen sprider sig. Det är mycket smittsamt genom andningsskydd och saliv och kan spridas snabbt inom nära håll.

2. Känna symtomen

Utbilda dig själv och din tonåring om symptomen på hjärnhinneinflammation är också viktigt. Din tonåring kan se upp för symtomen hos andra och rensa bort människor som kan ha bakterierna. Det hjälper också dem att veta vad man ska ta hand om när det gäller deras hälsa.

plötslig uppkomst av hög feber

• svår huvudvärk
• styv nacke
• ljuskänslighet
• illamående eller kräkningar
• plana hudutslag på armar och ben
• överdriven trötthet
• aptitlöshet
• svårigheter med koncentration
• anfall
• 3. Diskutera säkerhetsåtgärder inom gemensamma områden

Meningit sprider sig snabbt i gemensamma områden - det är därför sjukdomen ofta är förknippad med studenter. Mellan sovsal, lektioner och möten kommer din tonåring att vara runt andra ganska ofta.

I stället för att ge ditt barn råd om att undvika grupper av människor kan du uppmuntra dem att använda följande säkerhetsåtgärder:

Tvätta händerna ofta (framförallt innan du äter).

• Dela inte koppar, flaskor eller redskap.
• Täck din mun om du måste hosta eller nysa.
• Ta med din egen mat till gruppinställningar, snarare än att dela måltider i bufféstil.
• Undvik miljöer där människor rökning.
• 4. Uppmuntra självomsorgsåtgärder

Som förälder kan det vara en grov övergång att bli van vid att ha ett barn som bor hemifrån.Kom ihåg att ditt barn också hanterar stress. Inte bara måste de oroa sig för skolarbeten och betyg, men de kan också hantera ett jobb, en praktikplats eller andra extracurriculars.

En universitetsstudents liv är utmattande. Förutom att få ungdomen vaccinerad, bör du uppmuntra dem att investera i egenvård när de är borta i skolan. Om ditt barn är överväldigt och överarbetat, tryck på dem för att ta en paus från sin dagliga rutin genom att gå, meditation eller annan stressreducerande aktivitet som de tycker om. Också uppmuntra tillräcklig sömn och upprätthålla en balanserad diet. Alleviating stress kan öka immuniteten och hjälpa till att skydda mot smittsamma sjukdomar som hjärnhinneinflammation.

5. Få vaccinerade

I slutändan är det bästa sättet att skydda din tonåring från bakteriell meningit att se till att de blir vaccinerade innan de går ut till college. Det finns två typer av meningitavacciner tillgängliga i Förenta staterna: meningokock ACWY och meningokock B.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) och American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar för närvarande att tvådos meningokocken ACWY ges till alla barn när de är 10 till 11 år, med ett boostervaccin vid 15-16 år.

Vaccinet för meningokock B kan ges till alla tonåringar som är riskerade för hjärnhinneinflammation, men det är för närvarande inte rutinmässigt rekommenderat av CDC.

Meningokock B är en mycket mindre vanlig bakterietyp men har associerats med vissa nyligen utbrott av hjärnhinneinflammation. Vaccinet för meningokock B ges bäst mellan 16 och 18 år, även om unga vuxna upp till 23 år kan överväga att få det, enligt AAP.

Att få meningitevaccin skyddar inte ditt barn mot viral meningit. Lämpliga barndomsvaccinationer hjälper dig att skydda ditt barn mot andra bakteriella orsaker till hjärnhinneinflammation som

Streptococcal pneumoniae (PCV13-vaccin) och Haemophilus influenza typ B (Hib-vaccin). Prata med ditt barns läkare om hjärnhinneinflammation och om din tonåring behöver en boosterdos. Att hålla upp med dessa vaccinationer är den mest effektiva förebyggande åtgärden mot bakteriell meningit, vilket är livshotande.

Takeaway

Om du misstänker att ditt barn har hjärnhinneinflammation, är det viktigt att agera snabbt. Ju tidigare infektionen behandlas desto större är risken för en mindre komplicerad återhämtning.