Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Som någon som lever med reumatoid artrit (RA) kan du känna att du inte alltid är ovanpå saker. Planering, organisering och krusning av arbetsplatser för att hantera sjukdoms smärta, trötthet och spröda leder kan vara svårt. Du måste tänka igenom vad du kan (måltid förbereda barn till skolan?) Och vilka resurser du kan knacka när du inte är upp till uppgiften (takeout? Carpool?). Och då finns det läkarutnämningar, resor till apoteket, kanske fysisk terapi, träning och ibland också arbete. Det känns som mer än nog att hantera, men det är det inte.

Om du har RA eller något kroniskt tillstånd, behöver du också planera för din framtid. Du måste ta hänsyn till dina medicinska önskemål och behov och hur din vårdgemenskap och familj kommer att känna till dem. Du måste också tänka på ekonomisk planering, hur dina försäkringsbehov kommer att hysas och hur din behandling kan förändras.

Fortsätt läsa för att få reda på några av de viktigaste sakerna att notera att göra din framtid mer effektiv.

Pratar med din familj

Varje person med RA har en unik syn på hur mycket man ska berätta för familjemedlemmar och deras samhälle. När du funderar på vem du ska berätta, ta hänsyn till vem som kan vara ansvarig för din vård när du blir ålder och om du blir handikappad. Framtida vårdgivare måste finansiellt och logistiskt planera för dina gemensamma behov. Du bör också uttrycka dina önskemål när det gäller din oförmåga genom att fylla i en levnadsvilja och förordningsdirektiv.

Barn och RA

Om du inte har barn ännu men överväger att starta en familj, starta en pågående konversation med ditt vårdteam om dina planer.

Det vanligast föreskrivna sjukdomsmodifierande antirheumatiska läkemedlet (DMARD) är metotrexat, vilket kan avsluta en graviditet eller orsaka fosterskador om den tas vid graviditet. Män som tar metotrexat och vill börja en familj ska sluta ta drogen på ungefär tre månader innan de och deras partner försöker bli gravid. Timing av avbrytande av mediciner bör diskuteras med din läkare.

Om du redan har barn, överväga hur man pratar med dem om RA. När de är unga kan det vara så enkelt att förklara att du behöver hjälp på grund av din kropps begränsningar.

"Jag har aldrig haft en första konversation med dem om det eftersom de har blivit vuxna och ser att jag har RA, säger Jessica Sanders, en 34-årig mor på tre. "Ibland frågar de frågor som" Hur fick du det? "eller" kan du göra det här?"Sanders har inte diskuterat någon möjlighet till genetisk anslutning med sina barn, som alla är under 13 år.

Medan RA inte anses vara ärftlig riskerar det att få det att öka när det finns en familjhistoria. Tänk på om det här är något du vill diskutera med dina barn när du känner att tiden är rätt.

Ekonomi

Med RA betyder du att du spenderar mycket tidjugglingläkareutnämningar tillsammans med dina vanliga aktiviteter, allt medan du försöker träna självvård som att få tillräckligt med vila och äta gott. Det kan leda till att du försummar din ekonomi, men du kommer ångra på att göra det på lång sikt.

"Börja prata nu så att alla är övertygade om ett viktigt ekonomiskt beslut måste göras snabbt", säger Don McDonough, regionchef på Merrill Edge. "För att förenkla vardagliga ekonomiska sysslor i framtiden planerar du nu att skapa direkta insättningar och automatiska betalningar för att säkerställa att räkningar betalas i tid, särskilt i händelse av en hälsokris. "

Planera din medicinska framtid

RA: s kroniska och progressiva natur betyder att du inte kan låta din bevakning verkligen gå ner. Du måste planera och övervaka din sjukdom och dess behandling. Trots att de senaste behandlingarna gör märkliga framsteg när det gäller att sakta sjukdomsprogressionen, finns det fortfarande möjlighet till progression. Dina behandlingar kan också sluta fungera.

Om du för närvarande tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), kortikosteroider och en DMARD som metotrexat, kanske du vill överväga att ta en av de nyare klasserna läkemedel, biologer.

Ibland kallas biologiska DMARDs, dessa fungerar på samma sätt som DMARDs genom att blockera de cellulära vägarna mot inflammation. Liksom DMARDs, stoppar biologics smärta och svullnad samt begränsar benskador. Men en nackdel med biologics är deras bekostnad. Om du funderar på att försöka biologiska, vill du inte bara prata med din läkare utan också ta reda på vad din försäkring kommer att täcka.

När jag flyttar in i framtiden inser jag att att ta min medicin är ett måste. Jag har inte tid att experimentera med naturliga behandlingar. Jag tror verkligen om jag inte var med, skulle jag inte kunna gå. Skadan är irreversibel. Jag kan inte ta den risken. - Jessica Sanders, som lever med RA

Takeaway

Framtiden med RA kan tyckas vara mindre än ljus, även om avancerade behandlingar ger en mycket bra chans att driva din sjukdom till eftergift. Det är möjligt att dessa läkemedel kommer sluta fungera för dig, eller du kan utveckla nya symtom eller ha problem med frekventa infektioner. Att veta detta kan vara frestande att förlora dig i dagens mer omedelbara bekymmer än att tänka för långt framåt. Men tar tid idag att planera inte bara för imorgon, men i åratal kan det göra en stor skillnad för att hantera dina framtidsutsikter.