Ulcerös kolit och dating tips

Hantera ett första datum med ulcerös kolit

Låt oss möta det: Första datum kan vara tufft. Lägg i uppblåsthet, magont och plötsliga blödningar och diarré som kommer med ulcerös kolit (UC), och det räcker för att du vill glömma hottie bredvid och stanna hemma.

UC träffar ofta mitt i dejtingåren: Enligt Crohns och Colitis Foundation of America är de flesta människor diagnostiserade mellan 15 och 35 år. Men bara för att du har UC gör det inte " t betyder att du inte kan njuta av tid med vänner eller ge romantik en chans.

Prova dessa tips från personer som har varit där.

Välj ett bra ställe

Välj en plats du känner väl, eller skåta ut situationen i badrummet före tid om du kommer någonstans nytt. Middag och en film är vanligtvis en säker satsning, men undvik överfulla barer där det kan finnas långa rader för toaletterna. Du kanske vill avstå en eftermiddag med vandring, cykling eller kajakpaddling och prova ett museum eller en nöjespark istället.

Jag är 22 och diagnostiserades ett år efter att ha träffat min partner. Vi har varit tillsammans nästan fem år nu. - Helen Claire, Manchester, Storbritannien

Gör dig bekväm

Gör vad du kan för att underlätta jitters, särskilt om stress eller nerver verkar göra dina symtom värre. Ha på dig något du känner dig bra och trygg i, och ge dig gott om tid att göra dig redo.

Och naturligtvis vara beredd på nödsituationer. Tuck wipes, ett extra par underkläder, och eventuella mediciner i din väska eller väska - bara i fallet.

Dating kan träna. Det tar tid att hitta rätt person … Var säker och låt inte din partner vara rädd för det! - Mark Briski, Glenshaw, Pennsylvania

Ät medvetet

UC påverkar alla annorlunda, så det är viktigt att veta vilka livsmedel som utlöser dina symtom. Koffein, kolsyrade drycker, alkohol och högfibrer eller feta livsmedel kan orsaka problem.

Planera vad du ska äta före datumet. Detta kan hjälpa till att förhindra en överraskning tidig attack. Planera också för vad du ska äta under dagen. Många restauranger inkluderar deras menyer online, vilket kan ta lite av trycket när det är dags att beställa din måltid.

Läs mer: Mat att undvika när du har UC "Jag skämtar ofta att jag bara kan äta luft! - Temeko Westbrook, Fort Bragg, North Carolina

Var öppen, endast om du vill vara öppen

Även om du inte känner dig bäst under dagen, bör du inte känna dig pressad för att få ditt tillstånd. Du är mer än en person med UC.

när du först träffar någon skulle jag inte ta upp det.Jag vill att dom ska se mig för mig istället för min sjukdom först. - Randi Engelhardt, Detroit, Michigan

Beslut att ha ett liv