Naturliga botemedel mot ulcerös kolitsymtom
Innehållsförteckning:
- Kosttillskott för ulcerös kolit
- Några bekanta växtbaserade läkemedel kan vara effektiva vid hanteringen av UC.
- UC leder till flera symtom, inte bara gastrointestinala. Bortsett från mediciner, kan andra ingrepp och livsstilsförändringar bidra till att förbättra hälsa och livskvalitet.
Ett antal medicinska behandlingar är tillgängliga för att hantera ulcerös kolit (UC). Målet med modern terapi är att förhindra fläckar och förlänga tiden mellan fläckar (remission), åtminstone tillfälligt. Men dessa läkemedel kan få allvarliga biverkningar, särskilt när de tas under långa perioder. Kortikosteroider kan till exempel orsaka ett antal kosmetiska, psykologiska och hormonella problem.
Många människor kan helt enkelt inte tolerera dessa mediciner. Barn i synnerhet kan ha problem med vanliga mediciner. När överensstämmelse med föreskrivna läkemedel är dåligt är behandlingssvikt vanligt. Av denna anledning vänder många människor till naturliga botemedel för att hantera deras UC.
Kosttillskott för ulcerös kolit
Vissa växtbaserade eller organiska läkemedel kan bidra till att främja tarmhälsan och förlänga eftergift.
Du kan ändra din kost genom att eliminera livsmedelallergener och optimera levnadsförhållandena. En relativt hög andel människor av europeisk härkomst är allergiska mot gluten, ett ämne som finns i vete. Anecdotiska bevis tyder på att gluten kan förvärra UC-symtom, men detta är långt ifrån en etablerad länk.
Att eliminera dessa livsmedel och drycker kan också minska frekvensen och svårighetsgraden av fläckar:
dieter med låg fetthalt verkar vara särskilt användbara för att fördröja återkommande UC. Oliveolja, triglycerider med medelkedja, omega-3-fettsyror och vissa typer av fibrer kan ha en fördelaktig effekt. Högt fiberintag kan vara till hjälp hos vissa människor. Förutom att förbättra tarmregeln, kan det förbättra konsistensen hos pallarna.
Högt C-intag kan ha en skyddande effekt, och vitamin C-rika livsmedel kan vara associerade med en längre remissionsfas. Några av dessa livsmedel inkluderar:
- bär> 999> spenat
- paprika
- persilja
- Växtbaserade läkemedel mot ulcerös kolit
Några bekanta växtbaserade läkemedel kan vara effektiva vid hanteringen av UC.
Psylliumfrö / Skal
Psylliumfrö / Skal förbättrar gutmotiliteten, lindrar symtomen på förstoppning och förbättrar eliminering av avfall.
Boswellia
Boswellia
är en naturligt förekommande ört erhållen från hartsdelen av trädbark. Dess primära effekt på UC verkar hämma vissa kemiska reaktioner som producerar inflammatoriska mediatorer. Bromelain
Bromelain, ett enzym som finns i ananas, kan hjälpa till att lindra symtomen och minska fläckfrekvensen. Det är proteolytiskt, vilket innebär att det hjälper till att bryta ner proteiner. Denna process verkar ge antiinflammatoriska fördelar.Bromelain är kommersiellt tillgängligt som ett tillägg.
Probiotika
Probiotika introducerar friska tarmbakterier för att återställa och bibehålla en naturlig mikrobiell flora i tarmen. Detta kan minska skadliga inflammatoriska reaktioner och upprätthålla remission.
Gurkmeja
Gurkmeja, den indiska kryddan som används i curry, kan hjälpa människor med UC. Specifikt är curcumin som finns i gurkmeja en antioxidant och verkar minska inflammationen samtidigt som effektiviteten hos traditionell medicinsk terapi förbättras.
Gingko biloba
Gingko har varit effektiv vid behandling av experimentell kolit hos gnagare.
Andra hanteringsalternativ för ulcerös kolit
UC leder till flera symtom, inte bara gastrointestinala. Bortsett från mediciner, kan andra ingrepp och livsstilsförändringar bidra till att förbättra hälsa och livskvalitet.
Omedelbart behandla anemi.
- Låga nivåer av järn, folat och B-12 kan alla orsaka anemi. Låg järnnivå kan utvecklas med blödning. Vissa läkemedel kan störa folatabsorptionen. Även vitamin B-12-brist kan också utvecklas. UC-fläckar kan göra det svårt att få den fullständiga näring du behöver. Så orsaken till anemi måste alltid identifieras och behandlas omedelbart. Tänk på tillskott.
- Vuxna barn eller ungdomar kan behöva kosttillskott eller näringstillskott för att bibehålla optimal tillväxt och sexuell utveckling. Hantera din stress.
- Emosionell stress är mycket starkt associerad med UC. Förhindra återfall med hjälp av stressavlastande övningar eller terapier, yoga och meditation. Öva en hälsosammare livsstil.
- Lägga till träning och regelbunden fysisk aktivitet kan hjälpa till med UC. Så kan sluta röka. Granska ditt läkemedelsregim.
- Vissa läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan associeras med UC-fläckar. Om du har UC, kontakta din läkare innan du använder ett NSAID.
