Cupping vid OS: Fungerar det?

Medan man tävlar om guldmedaljer i Brasilien har vissa idrottare varit sportiga ringformade blåmärken.

Detta är inte en nod till de olympiska ringarna. Dessa är signaturmärkena av cupping, en alternativ terapeutisk praxis som involverar sugning och ibland rök.

AnnonsAdvertisement

Den mest inredda olympiska hela tiden, simmaren Michael Phelps, bor de cirkulära blåmärkena på hans armar, axlar och ben i veckan.

Andra, inklusive USAs simmare Natalie Coughlin och gymnast Alex Naddour, har tävlat i sina händelser med blåmärken som ser ut som de snubblade genom bordtennis matcherna.

Syftet med förespråkarna av terapin är att öka blodflödet och näringstillförseln till musklerna.

Annonsering

Dr. Jennifer Solomon, en sjuksköterska på sjukhus för specialkirurgi i New York, sa att cupping verkar vara årets olympiska fluga, precis som Kinesio tapar - en metod som sägs stödja kroppens läkningsprocess - var i London för fyra år sedan.

"Det är bara en av de sakerna", berättade Solomon Healthline. "Massor av mina atleter använder den och älskar den. Andra gör det inte. Alla svarar annorlunda. "

Annonsannonsering

Före olympiska guldmedaljister och de som tävlar för titeln har kändisar som Justin Bieber, Jennifer Aniston, Lena Dunham eller Victoria Beckham sett med cupping-märken.

Medan det är relativt nytt för olympier och Hollywoodtyper, sträcker cupping terapi sina rötter djupt in i östmedicin.

Det finns alltid en placebo-effekt. Det är starkt. Dr Jennifer Solomon, Sjukhus för Särskild Kirurgi

Om terapin ger idrottare en konkurrensfördel, eller om det är i huvudet är det dags för debatt.

"Det finns alltid en placebo-effekt," sa Salomo. "Det är starkt. "

Cupping terapi höjde någon kontrovers tidigare i år när Sonny Bill Williams, en Nya Zeeland rugby spelare och boxare, skickade bilder av sig själv som genomgår en något blodig variation av terapin.

AnnonsAdvertisement

Denna version kallas "hijama" eller våt cupping. "Hijama" betyder "ritning" på arabiska. Vissa människor genomgår denna terapi som ett medel för att "avgifta" blodet. Övningen innebär att man drar blod ur ett litet snitt genom att använda sug från en av dessa koppar. Andra metoder för cupping innebär inte nedskärningar.

Våtkuppning godkändes av profeten Muhammad. Men träningen - våt eller ej - spårar tillbaka till antika egyptiska, grekiska och kinesiska medicinska texter. Det används som en form av detoxterapi eller djupvävnadsterapi, för att uppdatera vener och artärer och att behandla smärta.

Läs mer: Några prestationsförbättrande ämnen på uppgången i gymnasietidning

Annonsering

Hur man jobbar med cupping

Cuppings varumärkessmärtor syns oftast på människors rygg eller torsos, och de följer kroppens meridianer, "Eller kanaler där" livsenergi "eller" Qi "flyter.Glasögon används ofta i de flesta typerna av cuppingterapier, men silikonkoppar blir allt populärare eftersom de ger mindre blåmärken och är ofta föredragna för områden med känslig hud, till exempel ansiktet.

AnnonsAdvertisement

Historiskt sett kan koppar också göras av bambu, horn eller krukor.

Det finns många variationer av cupping, även om det finns tre huvudvarianter som använder antingen glas eller plastkoppar.

1. Wet cupping

Våt kupp kallas det på grund av blodet som dras från en persons hud. Ett annat namn för det är kinesisk blodsläckning.

Annons

Koppar appliceras och tas bort efter några minuter. Små snitt görs sedan och koppar appliceras igen och drar blod i koppen.

Syftet är att ta bort "stagnerat" blod från kroppen.

AdvertisementAdvertisement

2. Dry cupping

Till skillnad från våt kupning innebär inte torr kupning ett snitt, så det borde inte vara något blod som lämnar kroppen.

Kopparna - som sträcker sig från en till tre tum i diameter - appliceras på huden, och sedan appliceras sug.

Mekaniska och motordrivna sugpumpar blir allt vanligare när träningen expanderar i popularitet.

3. Brandkuppning

Brandkupning är när en bomullsboll blötläggs i isopropylalkohol, tänds i brand och sedan snabbt ned i en tom kopp. Den flammande bollen avlägsnas sedan och bägaren appliceras på huden.

Utövaren kan också belägga insidan av koppen med alkohol, tända den och applicera den på huden.

Elden avlägsnar syre från koppen, vilket skapar suget.

Utövare kan också applicera olja på en persons hud innan kopparna appliceras, eftersom det bidrar till att skapa en bättre tätning.

Detta gör det också möjligt för utövaren att flytta kopparna över en persons hud, vilket gör det till en form av djupvävnadsmassage.

Läs mer: De mentala fördelarna med sporten »

Hur effektiv är cupping?

Tidigare granskningar av befintlig forskning om cupping terapi effektivitet visade att de flesta bevisen stöder cupping terapi potentiella fördelar för smärtlindring samt att hjälpa människor med långvariga hosta, ryggproblem och förhållanden som bältros.

Men även dessa forskare har förespråkat för mer studier.

Dessutom har forskare varnat mot några av cuppingens mer negativa effekter, speciellt för våtkupning.

Eftersom våtservicterapi innebär att man skär ner i huden, finns det alltid risk för infektion, svullnad, blåmärken och potentiellt ärrbildning.

I Kalifornien är våtcupping och andra former av blodsömning olaglig.

Till och med blodlös cupping har potential att orsaka problem, som keloider, pannikulit, skada på ytartärer och ådror och mer.

Och med eldkuppning finns det också möjlighet att drabbas av brännskador.

Läs mer: Risken för hjärnskada ökar när actionsporten får fart »

Ett behov av standardisering

Det finns inga riktlinjer för cupping i USA, och de flesta utövarna kommer in i praktiken via massage eller annat alternativ medicinpraxis.

Med ingen centraliserad kropp som övervakar den, håller kurser som lär ut cupping och de personer som utför det i USA inte några standarder eller föremål för några specifika regler.

I Storbritannien övervakar och reglerar British Cupping Society dock övningen.

Nyligen har forskare förespråkat för standardisering och än en gång pekat på de "dåliga kliniska bevisen" att det är fördelaktigt.

Liksom vid de flesta alternativa terapier finns det lite kliniskt stöd för att cupping-behandling har stora, bestående fördelar.

Det finns också mycket debatt om sin säkerhet.

Personer med vissa medicinska tillstånd, såsom psoriasis, högt blodtryck eller diabetes, bör undvika cupping-terapi, experter säger eller några oövervakade rutiner som involverar blodcirkulation eller hudavbrott.