TMJ (Temporomandibulära gemensamma) störningar

Vad är TMJ?

Den temporomandibulära fogen (TMJ) är den fog som förbinder din mandil (nedre käften) med din skalle. Fogen kan hittas på båda sidor av ditt huvud framför dina öron. Det låter din käke öppna och stänga, så att du kan prata och äta.

Denna förkortning används också för att hänvisa till en grupp hälsoproblem relaterade till din käke. Dessa störningar kan orsaka ömhet i led-, ansiktsvärk och svårigheter att förflytta leden. Enligt National Institute of Dental and Craniofacial Research, så många som 10 miljoner amerikaner lider av TMJ. TMJ är vanligare bland kvinnor än män. Dessa störningar är behandlingsbara, men det finns många olika möjliga orsaker. Detta kan göra diagnosen svår.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om TMJ. Du bör diskutera eventuella problem med din läkare.

AnnonsAdvertisement

Orsaker

Vad orsakar TMJ?

I många fall är det inte känt vad som orsakar TMJ-störning. Trauma i käken eller leddet kan spela en roll. Det finns också andra hälsoförhållanden som kan bidra till utvecklingen av TMJ. Dessa inkluderar:

999> artros

erosion av ledningen
vanligt slipning eller knäböjning av tänderna
strukturella käftproblem vid födseln
Det finns några andra faktorer som ofta är förknippade med utveckling av TMJ, men de har inte visat sig orsaka TMJ. Dessa inkluderar:

användningen av ortodontiska hängslen

dålig hållning som stramar nack- och ansiktsmusklerna
långvarig stress
dålig kost
sömnbrist

Symptom

Vad är symtomen på TMJ?

Symtomen på TMJ-sjukdomar beror på svårighetsgraden och orsaken till ditt tillstånd. Det vanligaste symptomet för TMJ är smärta i käken och omgivande muskler. Andra symtom som ofta är förknippade med dessa störningar är:

smärta som kan kännas i ansiktet eller nacken

styvhet i käftens muskler
käftens begränsade rörelse
käftens låsning
klicka eller poppa ljud från TMJ-webbplatsen
skift i käften, ändra sättet som övre och nedre tänder justeras (kallad malocclusion)
Symptom kan dyka upp på ena sidan av ansiktet eller båda.

AnnonsAdvertisementAdvertisement

Diagnos

Hur är TMJ diagnostiserad?

TMJ-störningar kan vara svåra att diagnostisera. Det finns inga standardtest för att diagnostisera dessa störningar. Din läkare kan hänvisa till en tandläkare eller en specialist på öron, näsa och hals (ENT) för att diagnostisera ditt tillstånd.

Din läkare kan undersöka din käke för att se om det finns svullnad eller ömhet om du har symtom på TMJ-störning. Din läkare kan också använda flera olika avbildningstester. Dessa kan innefatta:

Käftens käft

CT-skanning av käken för att se benen och fogvävnaderna
Käkehåren för att se om det finns problem med käftens struktur
Behandling

Hur behandlas TMJ?

I de flesta fall kan symtom på TMJ-sjukdomar behandlas med egenvårdspraxis hemma. För att underlätta symtomen på TMJ kan du:

äta mjuka livsmedel

Använd is för att minska svullnaden
minska käftens rörelser
Undvik tuggummi och hårda livsmedel (som jerkig kött)
minska stressen <999 > Använd käftsträckningsövningar för att förbättra käftens rörelse
Du kan behöva hjälp från din läkare om dina symptom inte förbättras med dessa behandlingar. Beroende på dina symtom kan din läkare ordinera eller rekommendera följande:
smärtstillande läkemedel (som ibuprofen)

mediciner för att slappna av i musklerna i käften (till exempel Flexeril, Soma eller Valium)

mediciner till
Botox för att minska spänningen i käftens muskel och nerver
Kognitiv beteendeterapi för att minska stressen
Botox för att minska spänningen i käken (kortikosteroidläkemedel)
I sällsynta fall kan din läkare rekommendera kirurgi eller andra procedurer för att behandla ditt tillstånd. Procedurer kan innefatta:
korrigeringsbehandling för att förbättra din bit och anpassa dina tänder

arthrocentesis, som avlägsnar vätska och skräp från leddet

för att ersätta fogen
Procedurer som används för att behandla detta tillstånd kan, i vissa fall gör dina symtom värre. Tala med din läkare om de potentiella riskerna med dessa procedurer.
AnnonsAdvertisement

Förebyggande

Hur kan TMJ förebyggas?

Du kanske inte kan förhindra att TMJ utvecklas, men du kan eventuellt minska symtomen genom att sänka stressnivåerna. Det kan vara till hjälp att försöka sluta slipa tänderna om det här är ett problem för dig. Möjliga lösningar för tänderslipning inkluderar att ha en munskydd på natten och ta muskelavslappnande medel. Du kan också hjälpa till att förhindra tänder slipning genom att minska din totala stress och ångest genom rådgivning, motion och diet.

Annons

Outlook

Utsikter för TMJ-störningar

Utsikterna för en TMJ-störning beror på orsaken till problemet. TMJ kan behandlas framgångsrikt hos många personer med hemmahjälpmedel, såsom att ändra kroppshållning eller minska stress. Om ditt tillstånd orsakas av en kronisk (lång sikt) sjukdom som artrit, kan livsstilsförändringar inte räcka till. Artrit kan bära fogen över tiden och öka smärta.