Trochanterisk bursit: orsaker, behandling och övningar

Översikt

Trochanterisk bursit är höftsmärta orsakad av inflammation i vätskefyllda sacen eller bursa på ytan av höften.

Du har cirka 160 bursae runt kroppen. Bursae ger en kudde mellan ben och mjukvävnader. De hindrar ben från att gnugga mot senor och muskler. Bursit kan påverka någon av bursa i din kropp.

Trochanteric bursit påverkar den yttre punkten på lårbenet, lårbenet, vid höftkanten. Denna beniga punkt kallas den större trochanteren. En annan bursa som heter iliopsoas bursa ligger på höftens insida. Inflammation av iliopsoas bursa orsakar smärta i ljummen.

Bursit är den främsta orsaken till höftsmärta.

Upprepade aktiviteter som klättra trappor eller operation till höften kan leda till att bursa blir ont.

Många läkare kallar nu trochanteric bursit "större trochanterisk smärt syndrom. "

AnnonsAdvertisement

Symptom

Vad är symtomen?

Huvudsymptomet på trochanterisk bursit är smärta i den yttre delen av höften. Du kan känna ömhet när du trycker på utsidan av höften eller ligger på den sidan. Smärtan blir värre med aktiviteter som att gå eller klättra trappor. Smärta kan också spridas, eller utstrålas, ned i låret.

Först kan smärtan vara skarp. Så småningom kan det blekna in i en värk.

Du kan också ha svullnad i det drabbade benet.

Orsaker

Vilka är orsakerna?

Orsaker till trochanterisk bursit inkluderar:

skador från fall, hårt slag i höftbenet eller länge på ena sidan
överanvändning från repeterande aktiviteter som körning, cykling, klättra trappor, eller stående under långa perioder
höftoperation eller protesimplantat i höfterna
en riven tendon
ryggradsproblem såsom skolios eller artrit i ländryggen
artrit, inklusive reumatoid artrit och gikt <999 > sköldkörtelsjukdom
bensporer i höft- eller lårbenet
ben som har två olika längder
Du är mer benägna att få detta tillstånd när du ålder. Det är vanligast hos medelålders eller äldre människor. Kvinnor får trochanterisk bursit oftare än män.

AnnonsAdvertisementAdvertisement

Behandling

Hur behandlas detta?

Att undvika aktiviteten som orsakade trochanterisk bursit kommer att ge din höfttid att läka. Du kan också prova en av dessa behandlingar för att minska inflammationen och lindra smärta:

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

. Ibuprofen (Motrin, Advil) och naproxen (Naprosyn) kan hjälpa till att kontrollera inflammation och smärta. Eftersom NSAID kan orsaka biverkningar som magont och blödning, använd dem för kortast möjliga tid. Steroidinjektioner
. Din läkare kan ge dig injektioner av kortikosteroidmedicin för att minska inflammation och kontrollpine. Sjukgymnastik
. En fysioterapeut kan lära dig övningar för att behålla styrka och flexibilitet i höften. Terapeuten kan också använda andra behandlingar, såsom massage, ultraljud, is eller värme. Hjälpmedel
. Använd en käpp eller kryckor för att ta bort din höft när du läker. Kirurgi

Om smärtstillande medel, fysisk terapi eller andra icke-invasiva behandlingar inte fungerar för dig, kan din läkare rekommendera kirurgi för att ta bort bursa. Denna procedur kan göras laparoskopiskt genom mycket små snitt med en kamera för att styra kirurgen. Återhämtning tar bara några dagar.

Förhindra ytterligare skada

För att förhindra ytterligare skada på höften när du läker:

Undvik fall.

Använd gummilösade skor, behåll ditt glasögon eller kontaktlinsrecept uppdaterat och använd en käpp eller rullator om du har problem med rörligheten. Överanvänd inte höften.
Undvik repetitiva aktiviteter som jogging och överskridande trappklättring. Gå ner i vikt om du är överviktig.
Detta kan hjälpa till att lindra trycket på dina leder. Använd skoinsatser.
Få en skoinsats eller fotortotisk för att kompensera för höjdskillnader i dina ben. Övningar

Förebyggande övningar