Membran Smärta: Orsaker och behandling

Översikt

Membranet är en svampformad muskel som sitter under din nedre mellersta ribbor. Det skiljer din buk från ditt bröstkorgsområde.

Din membran hjälper dig att andas genom att sänka när du andas, så att dina lungor kan expandera. Det stiger sedan till sin ursprungliga position när du andas ut.

När du har ett fall av hicka, upplever du mindre, rytmiska spasmer i ditt membran.

Men ibland kan en person uppleva smärta i membranet som går utöver de små tråkningarna som orsakas av hicka.

Symptom på diafragmasmärta Beroende på orsaken till din membransmärta kan du uppleva ett eller flera av följande symtom:

obehag och andfådd efter att ha ätit

en "söm" i din sida när du utövar

oförmåga att få full andning

• lågt blodsyre nivåer
• smärta i bröstet eller nedre revbenen
• smärta i din sida vid nysning eller hostning
• smärta som slingrar runt dina mellanbackar
• skarpa smärtor när du drar en djup andning eller utandning
• spasmer av varierande intensitet
• reklam
• Orsaker
• Möjliga orsaker till membransmärta

Membransmärta kan ha flera orsaker, vissa godartade och andra potentiellt svåra. Här är några av dem.

Övning

Din membran kan spasma när du andas hårt under hård träning, som att springa, vilket kan orsaka smärta i dina sidor. Smärtan kan vara skarp eller mycket snäv. Det begränsar andningen och hindrar dig från att dra full andning utan obehag.

Om du upplever smärta så här under träning, vila kort för att reglera andningen och lindra spasmerna. (Smärtan blir värre om du fortsätter.)

Stygn i din sida tenderar att vara värre om du försummar sträckning och ordentlig uppvärmning innan du tränar, så glöm inte att värma upp innan du träffar löpbandet.

Graviditet

Obehag i membranet och andfåddhet är normalt under graviditeten. Det här är inte symptom du borde vara orolig för. När din baby växer, trycker din livmoder upp ditt membran och komprimerar dina lungor, vilket gör det svårare att andas.

Om du upplever långvarig eller svår smärta eller ihållande hosta, kontakta din läkare.

Trauma

Trauma till membranet från en skada, en bilolycka eller operation kan orsaka smärta som är antingen intermittent (kommer och går) eller långvarig. I allvarliga fall kan trauma orsaka brist på membranet - en tår i muskeln som kräver kirurgi.

Symptom på membranbrott kan innefatta:

buksmärtor

kollaps

hosta

• andningssvårigheter
• hjärtklappning
• illamående
• smärta i vänster axel eller vänstra sida av bröstkorg
• andningssvårigheter
• andfåddhet
• upprörd mage eller andra gastrointestinala symptom
• kräkningar
• Även om det är allvarligt kan ett membranbrott gå oupptäckt på lång sikt.Din läkare kan diagnostisera membranbrott genom CT-skanning eller thoraxkopiering.
• Muskuloskeletala problem
• En muskelspänning på ryggmusklerna, som kan hända på grund av trauma, hosta eller dra eller vridningsrörelser kan orsaka smärta som kan förväxlas med smärta från membranet. Ribfrakturer kan också leda till denna typ av smärta.

Gallbladderproblem

Ett av de mest framträdande symtomen som är förknippade med gallblåsproblem är smärta i mitten till högra buken, vilket lätt kan misstas för membranvärk. Några andra symptom på gallbladderproblem är:

förändringar i urin eller tarmrörelser

frossa

kronisk diarré

• feber
• gulsot
• illamående
• kräkningar
• Några gallblåsor som kan orsaka ovanstående symtom inkluderar infektion, abscess, gallblåsersjukdom, gallsten, gallkanalblockering, inflammation och cancer.
• För att diagnostisera en gallblåsproblem, kommer din läkare att genomföra en grundlig medicinsk historia och fysisk tentamen och kan rekommendera tester som:
• röntgenkropp

ultraljud

HIDA (hepatobiliär) skanning

• CT-skanning
• MR-scan
• endoskopisk retrograd kolangiopankreatografi (ERCP), i sällsynta fall
• Hiatal bråck
• Du upplever en hiatal bråck när din mage sticker upp genom en öppning i botten av matstrupen kallade hiatusen. Denna typ av bråck kan orsakas av:
• skada

hård hostning

kräkningar (speciellt repeterande, som under magsvirus)

• ansträngning vid överföring av pall
• är överviktig
• med dålig hållning
• ofta höjning av tunga föremål
• rökning
• övermålning
• Symptom på hiatal bråck är:
• frekvent hicka
• hosta

problem att svälja

• halsbränna
• Din läkare kan diagnostisera hiatal bråck genom barium röntgen eller endoskopi, även om de ofta kräver lite eller ingen behandling. För någon som upplever surt reflux eller halsbränna, kan medicinen lindra symtomen.
• Kirurgisk ingrepp för hjärnbråck är sällsynt men kan vara nödvändig för en person med stor hjärnbråck.
• Andra möjliga orsaker
• Andra möjliga orsaker till membransmärta är:

bronkit

hjärtkirurgi

lupus eller andra bindvävssjukdomar

nervskada

• pankreatit
• pleurisy <999 > lunginflammation
• strålbehandlingar
• AnnonseringAvgift
• Behandling
• Behandling av membranvärk
• Beroende på orsak och svårighet i smärtan i ditt membran finns det flera sätt att behandla obehaget.
• Livsstilsförändringar

Du kan ta itu med några av de godartade orsakerna till dessa typer av smärta med hjälpmedel som:

Undvik mat som orsakar halsbränna eller surt reflux

andningsövningar (inklusive djup, diafragmatisk andning) < 999> äta mindre delar

träna inom kroppens gränser

förbättra kroppshållning

sänka stress

• sluta röka och tungt dricks
• sträcka och värma upp före träning
• gå ner i vikt om det behövs
• Medicinering
• För villkor som halsbränna och surt återflöde som orsakas av en hiatal bråck, kan du behöva ta över disk eller receptbelagda läkemedel för att styra produktionen av syra i magen.
• Om du har reumatoid artrit, kan din läkare ordinera antiinflammatorisk medicin eller steroider för att kontrollera inflammationen.
• Starkt smärtstillande läkemedel som morfin kan ordineras för kortvarig användning vid traumatisk skada eller membranbrott.
• Kirurgi
• En person som upplever en svår, stor hiatal bråck eller en sjuk gallblåsa kan behöva operation för att rätta till det.

Om det finns svårt trauma på membranet kan det också behövas kirurgi för att reparera det.

Annons

Se en läkare

När du ska se en läkare

Se en läkare om du har haft en bukskada som kan ha påverkat ditt membran.

Gör även ett möte om du har långvarig eller svår membranvärk tillsammans med andra allvarliga symtom, inklusive:

andningsbehov

illamående

kräkningar

Om du upplever svagt obehag i din membran, ta några minuter att koncentrera sig på djup andning.

Placera en hand på buken och andas djupt. Om buken rör sig in och ut när du andas, andas du rätt.

Att uppmuntra ditt membran att expandera och kontrakta med full potential bör lindra ditt obehag. Djup andning kan också ge en känsla av lugn, minskad stress och ångestnivåer och sänka blodtrycket.