10 Veckor Gravid: Symptom, tips och mer

Översikt

När du är gravid i 10 veckor når du slutet på din första trimester. Du växer antagligen med tanken på att vara gravid. Här är vad du kan förvänta dig denna vecka.

Annonsannonsering

Din kropp

Förändringar i din kropp

Viktökning i vecka 10 Du kommer närmare slutet på din första trimester. Du kanske märker att dina byxor börjar passa lite snyggare. Detta beror troligen på uppblåsthet. Din livmoder och bebis är fortfarande ganska små.

Du kan fortfarande dölja din graviditet från resten av världen, men inte för mycket längre. Undvik att bära täta och trånga kläder. Din mage växer runt när din livmoder expanderar. Du kan få en pund eller två i veckan, men om morgon sjukdom fortsätter, kanske du inte.

Din blodvolym har ökat, så om du inte har märkt åderna i dina bröst och buk blir mer framträdande finns det en bra chans att du kommer i veckan.

Din bebis

Din bebis

I slutet av vecka 10 kommer ditt barn officiellt att examinera från ett embryo till ett foster. Deras webbed tår och fingrar börjar separera och bilda enskilda siffror. Alla vitala organ bildas, och placentan fungerar.

Din bebis tar ett mer mänskligt utseende, ögonlocken börjar stänga och ansiktsegenskaperna blir tydligare. De kan svälja och tandknoppar dyker upp.

Om du har en doktorsbesök denna vecka kan du kanske höra ditt barns hjärtslag. Om en ultraljud beställs ska du kunna se ditt barns hjärta slå, även om du inte kommer att kunna se om din baby är en pojke eller en tjej i några veckor.

AnnonseringAvgiftVisning

Tvillingar

Tvillingutveckling vid vecka 10

Om din morgon sjukdom stör din vardag, fråga din läkare om att kontrollera illamående. Du bör försöka undvika utlösande livsmedel, få gott om vila och äta små, vanliga måltider för att stabilisera ditt blodsocker. Prova akupressurmassage och blid mat som kakor. Var noga med att du tar regelbundna sippor av vatten. Läkemedel som rekommenderas av din läkare kan bli nödvändiga. Ta inte över diskmedicinen under graviditet utan att först tala med din läkare.

Kasta du dig och sjuk hela tiden? Kan du inte hålla ner vätskor och känna dehydrerade? Du kan ha hyperemes gravidarum. Denna allvarliga form av morgonsjuka är vanligare hos kvinnor som bär multiplar. Du kan behöva ses och vårdas av en läkare.

Symptom

10 veckors graviditetssymptom

Några lyckliga kvinnor börjar känna lindring från morgonjuka denna vecka. Om du inte är en av dem, ta hjärtat i det faktum att illamående och kräkningar förbättras för de flesta kvinnor i slutet av första trimestern (12 veckor).

Graviditetssymtom i vecka 10 kommer att innefatta fortsättning av andra första trimesterns symtom såväl som några nya. Sammantaget innefattar dessa symtom:

• kroppsviktförstärkning
• ökat vaginalt urladdande
• buksmärta
• synliga vener
• illamående och kräkningar
• trötthet
• halsbränna
• förstoppning
• gas och uppblåsthet
• Matbehov och aversioner

Ökad vaginal urladdning

Du kanske märker mer vaginal urladdning i veckan. Detta orsakas av ökad östrogenivå av graviditet. Graviditet urladdning ska vara mjölkaktig och tunn med mild lukt. Du kanske vill bära en panty liner för komfort, men undvik tamponger eller douching.

Medan vaginalt urladdning är normalt finns det några tecken på att ta hand om, vilket kan indikera en infektion. Om din urladdning har någon av följande egenskaper, kontakta din läkare:

• otäck lukt
• grön eller gul i färg
• uppstår med rodnad eller klåda i vulvaen
• blandad med blod
• i samband med smärtsamma urinering

Buksmärta

Som de runda ledband som omger din livmodersträcka, är det vanligt att uppleva buksmärtor. Smärtan kan vara skarp eller tråkig, och den är godartad. Prova att flytta långsammare och ta din tid upp. Detta kan bidra till att minska din förekomst av smärta.

Kontakta din läkare om din smärta är måttlig till svår eller åtföljd av vaginal blödning, feber, frossa eller brännande urinering.

Saker att göra Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet

Du har nog haft din första prenatal tid, så var noga med att följa din läkares råd. Skriv ner frågor som inte är nödsituationer, eftersom de uppstår att fråga vid nästa möte.

Om dina kläder känner sig snygga, men du är inte redo att bära moderskapskläder ännu, investera i några byxor med elastiska midjeband och lösa skjortor. Du kanske också vill köpa några nya underkläder och bras i större storlek.

Om morgonsjukdomen minskar är det dags att bli allvarlig om att äta en hälsosam kost som är säker och näringsrik för dig och din utvecklingsbarn. Mars of Dimes rekommenderar att man tar ett prenatalt vitamin varje dag.

Du kommer nog inte behöva öka ditt dagliga kaloriintag tills andra kvartalet, men om du har några frågor om hur mycket du ska äta, tala med din vårdgivare.

Om du har katter, sluta rengöra sin kullkorg. Enligt Centers for Disease Control and Prevention är toxoplasmosis en allvarlig parasitinfektion som överförs av katter.

Katter blir smittade genom att äta gnagare, fåglar och små djur och passera infektionen genom avföring. Gravida kvinnor kan komma i kontakt med toxoplasmos från att rengöra kullkassen och skicka infektionen till sitt ofödda barn. Infekterade spädbarn kan utveckla deformiteter.

Annonsering

Ring till doktorn

När du ska ringa till doktorn

Ring till doktorn om du har:

blödning eller kramper

• onormal vaginal urladdning eller lukt
• feber
• frossa
• smärta vid urinering
• allvarlig buksmärta
• svår illamående med kräkningar
• Du bör också tala med din läkare om du är svårt deprimerad att vara gravid eller överväldigad vid tanken på att barnet uppstår.Dessutom missbrukas en av sex kvinnor under graviditeten, rapporterar mars of Dimes. Om du missbrukas, kontakta din läkare för hjälp eller ring den nationella hushållsmisdomen vid 800-799-SAFE (7233).

AnnonsAdvertisement

Takeaway

Du är nästan där

Du är nästan i slutet av din första trimester, vilket är en lättnadstid för många kvinnor. Vid denna tidpunkt i graviditeten är förändringar snabba och rasande för dig och din baby. När du justerar, försök att omfamna var och en i väntan på vad som är framåt.