Använder honung och kanel för akne

Honung, kanel och din hud

Höjdpunkter

1. Honung och kanel kan fungera tillsammans för att minska inflammation.
2. Vissa typer honung och kanel måste användas för detta.
3. Mer forskning behövs för att avgöra om denna metod verkligen fungerar.

När hårsäckarna på din yta blir förtäppta med olja och döda hudceller, svarar din hud ofta med klumpar och stötar som kallas akne. Breakouts påverkar vanligtvis ditt ansikte, bröst och rygg, även om du kan få finnar nästan var som helst på din kropp.

Acne orsakar inte bara märken på huden och obehag. Det kan också påverka ditt humör och självförtroende. Om du har haft finnar i det förflutna vet du att de inte nödvändigtvis går bort snabbt. Som vissa fläckar läker kan andra dyka upp och skapa en krets av irritation som verkar vara i obestämd tid. Vissa djupa aknehud kan även leda till permanent ärrbildning om den lämnas obehandlad.

Innan du går till hudläkaren, vänder vissa människor till naturliga botemedel för att rensa sina finnar. Här handlar det om att använda honung och kanel för att behandla breakouts, om det här hemmet fungerar verkligen och vilka biverkningar du kan stöta på.

AnnonsAdvertisement

Fördelar

Vilka är fördelarna med honung och kanel?

Fördelar

1. Honung kan hjälpa till att behandla hudförhållanden som sår och brännskador.
2. Rå honung, inte kommersiell honung, har medicinska fördelar.
3. Både kanel och honung har antimikrobiella egenskaper.

Honung får lite uppmärksamhet bland utövare som behandling för ett antal hudförhållanden. Detta inkluderar sår, sängar och brännskador. Tanken är att honung hjälper till att tränga såret och avvärja bakterier. Dessutom kan honung bidra till att minska inflammation och ge en fuktig miljö som bidrar till läkning.

Den typ av honung som oftast krediteras med dessa effekter är inte det slag du hittar mest lätt i din mataffär. Manuka honung är din bästa satsning för medicinsk användning. Detta är en rå sort som inte har behandlats.

Kanel har använts för att behandla en mängd andnings-, matsmältnings- och till och med gynekologiska tillstånd. I en ny undersökning av medicinsk litteratur har kanel visat sig ha potentiella antimikrobiella, anti-parasitiska, antioxidantiska och antiinflammatoriska fördelar hos djur. Det kan också ha sårläkning egenskaper.

Som med honung ger en viss typ av kanel de flesta fördelarna. Denna typ av kanel kallas Cinnamomum zeylanicum eller "true kanel. "

Forskning

Vad forskningen säger

Även om honung kan vara bra för läkning av sår, är dess effekter på akne oklara.

Vad orsakar akne? Det finns fyra huvudproblem som kan orsaka att din hud bryter ut:

• överflödig oljeproduktion
• ackumulering av döda hudceller
• täppt porer
• bakterier på eller införs i huden

En grupp av 136 folk deltog i en randomiserad kontrollerad test för att utvärdera om aktuell kanuka honung, en nära släkting till manuka, kan hjälpa till med akne.De använde också en antibakteriell tvål två gånger om dagen som en del av studien. Resultaten? Endast fyra av de 53 personerna i honungsgruppen såg någon signifikant förbättring av deras akne. Även om detta kallar de potentiella fördelarna ifrågasatt är det för tidigt att styra älskling ut. Mer forskning behövs för att avgöra om honung effektivt kan användas mot akne.

Kanel kan också låta som en lovande ingrediens att lägga till i din rutin. Men det vetenskapliga beviset på människor saknas just nu. Mer forskning behövs innan den är känd som en effektiv behandling för akne.

Risker och varningar

Risker och varningar

Risker

Du bör inte prova detta hemhjälp om du har en honungs- eller kanelallergi.
1. Om du är allergisk mot honung kan du ha svårt att svälja eller andas.
2. Om du är allergisk mot kanel kan du också ha rodnad eller irritation.
3. Även om de flesta kan applicera en honungs- och kanelmask utan problem, kan vissa vara allergiska mot någon av ingredienserna.

Om du är allergisk mot selleri, pollen eller andra bi-relaterade produkter kan du få en reaktion på honung som appliceras på huden.

Symptom kan innefatta:

svårighet att svälja

• inflammation
• klåda
• nässelfeber
• andfåddhet
• svullnad i huden
• wheezing eller andra andningsproblem
• om du är känslig för kanel, du kan ha många av samma symtom. Applicering av kanel på huden kan också orsaka rodnad och irritation.

Behandling

Hur man använder honung och kanel för akne

Om du söker online kan du hitta olika recept för masker och andra fläckbehandlingar som kombinerar honung och kanel. Vissa människor svär dessa ingredienser rensar huden. Populär skönhetsblogger och vlogger Michelle Phan erbjuder en enkel kanel och honungsmask på hennes hemsida.

Du behöver tre matskedar manuka honung och en matsked äkta kanel för att göra denna mask.

Blanda de två ingredienserna, mikrovågsugnen i 30 sekunder, se till att det inte är för varmt och måla sedan blandningen på ansiktet. Låt det sitta i 10 minuter. Skölj av och torka ansiktet torrt med en ren handduk.

Kolla: De bästa mineralerna och vitaminerna för akne

AnnanAnnonsering

Andra behandlingar för akne

Om kanel och honung eller andra hemmet inte fungerar för att rensa dina finnar, kanske du vill se din primära läkare eller en hudläkare. Vid din tidpunkt kommer din läkare att undersöka din hud, fråga om din livsstil och familjen aknehistoria, och fråga om eventuella hemmet och överklagande medel som du har använt.

Det finns en mängd olika aktuella och orala mediciner som kan hjälpa dig att lugna din hud. Du kan till och med kunna prova olika behandlingar, till exempel kemiska peeling, laser och ljusbehandlingar, eller extraktioner, för att komplettera din behandling.

Metoderna för behandling av akne är uppdelade i tre huvudkategorier: Orala läkemedel, aktuella läkemedel och andra behandlingar som kan behandla både utbrott och akneärrbildning.

Aktuella läkemedel

Behandlingar som du sätter direkt på huden, verkar inte fungera förrän några veckor efter att du startat dem. Du brukar använda aktuella mediciner 15 minuter efter att du tvättat och torkar ditt ansikte. Instruktionerna varierar beroende på din läkare och svårighetsgraden av din akne. Biverkningar kan inkludera torrhet, rodnad eller irritation på den drabbade huden.

Vanliga alternativ är:

retinoider, såsom tretinoin (Avita)

antibiotika, ofta kombinerade med bensoylperoxid, såsom bensoylperoxid-klindamycin (BenzaClin)

• antibiotika i kombination med antiinflammatoriska medel, såsom dapson (Aczone)
• Orala läkemedel
• Vissa läkare kan rekommendera att använda orala läkemedel ensamma eller tillsammans med aktuella behandlingar.

Vanliga alternativ är:

antibiotika, såsom minocyklin

orala preventivmedel som innehåller östrogen och progestin, såsom Ortho Tri-Cyclen

• anti-androgener, såsom spironolakton (Aldactone)
• som isotretinoin (Claravis)
• Andra terapier
• Förutom aktuella läkemedel och läkemedelsbehandlingar finns det ett antal andra behandlingar som kan underlätta akne och förhindra ärrbildning.

Vanliga alternativ är:

ljusterapi, inklusive lasrar

kemiska peeling

• extraktion för att ta bort whiteheads eller blackheads
• steroidinjektioner
• microdermabrasion
• Annons
• Takeaway
Vad du kan göra nu

Även om många människor svär att home-remedies som honung och kanel kan bota akne, saknas vetenskaplig bevisning. Om du bestämmer dig för att prova en honungs- och kanelmask, kom ihåg att:

Använd rå honung.

Använd äkta kanel.

• Gör en patchprov innan du applicerar masken. Detta kan hjälpa dig att avgöra om du kommer att ha en negativ reaktion på ingredienserna.
• Tveka inte att besöka din läkare eller hudläkare om OTC eller naturläkemedel inte ger dig lättnad, särskilt från mer allvarliga former av akne. Det finns många andra alternativ som kan hjälpa dig att känna och se ditt bästa ut.
• Annan annonsering

Förebyggande

Hur man förhindrar framtida breakouts

Några av orsakerna till akne är inte under din kontroll, till exempel genetik och hormonella förändringar. Det finns dock ett antal saker du kan göra för att förhindra breakouts:

Tvätta ditt ansikte, men bara två gånger om dagen. Att sätta upp oftare kan irritera huden och leda till mer oljeproduktion och utbrott.

Använd OTC-produkter som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Dessa kan hjälpa till att torka ut oljor som täpper till dina porer. Benzoylperoxid hjälper också till att döda bakterier som orsakar akne.

• Välj sminkningar klokt. De typer som är märkta "oljevänliga" eller "icke-konjugerade" är mindre benägna att täppa till porer.
• För kroppsakn, ha på sig löstagande kläder som gör att andan kan andas.
• Håll dina händer av ansiktet. Plockning vid akne kan leda till ärrbildning eller mer akne.
• Fortsätt läsa: 5 naturliga hemlagade akne masker »