Prenatal vård: urinfrekvens och törst - hälsa

Från morgonsjukdom till ryggsmärta finns det många nya symptom som kommer med graviditet. Ett annat symptom är den till synes oändliga trängseln att urinera - även om du bara har gått några minuter tidigare. Graviditet ökar din önskan att urinera. Detta kan hålla dig uppe på natten, särskilt under din tredje trimester.

Orsaker

Ökad urinfrekvens är ett tidigt symptom på graviditet hos kvinnor. Det orsakas av en ökning av hormonerna progesteron och humant koriongonadotropin. De uppmanar tenderar att minska under andra kvartalet. Livmodern är också högre under andra trimestern. Detta leder till mindre tryck på blåsan.

Förutom stigande hormoner börjar kroppens vätskenivåer öka under graviditeten. Detta innebär att dina njurar måste arbeta extra hårt för att spola extravätskan. Den mängd urin du släpper ut ökar också.

Under den tredje trimestern innebär ditt barns växande storlek att de pressar ännu mer på blåsan. Som ett resultat kan du behöva vakna flera gånger under natten för att urinera. Du kan också uppleva ökad brådskning att urinera på grund av det tillsatta trycket.

advertisementAdvertisement

Symptom

Symptom

Om du upplever urinfrekvens under graviditeten, känner du behovet av att urinera oftare. Ibland kan du gå på toaletten, men urinera väldigt lite, om alls.

Vissa kvinnor kan också uppleva urinläckage under graviditeten. Denna läckage kan inträffa när du:

• övning
• träning
• skratt
• nysning

Det är viktigt att notera att ibland urinfrekvenssymptom kan indikera en underliggande urinvägsinfektion (UTI). Kvinnor är mer benägna att uppleva UTI under graviditeten. Förutom symptom på urinfrekvens eller brådskande olyckshändelse innefattar andra UTI-symtom:

• urin som uppstår grumlig
• urin som är röd, rosa eller koncentrerad
• urin som har en stark eller otäck lukt känsla vid urinering
• smärta vid urinering
• Om du har dessa symtom, berätta för din läkare. Ett obehandlat UTI kan utvecklas i urinvägarna och orsaka allvarligare symptom.

Diagnos

Diagnos

Läkare kan vanligtvis diagnostisera urinfrekvens och brådskande symptom. Din läkare kommer fråga hur ofta du går till toaletten och hur mycket du urinerar med varje resa. De kan föreslå att du håller en tidskrift om hur ofta du går och hur mycket du urinerar.

Din läkare kan beställa diagnostiska tester om de är oroliga. Din symtom är inte graviditetsrelaterad. Test som din läkare kan använda är:

urinalysis: Detta testar urinen för smittsamma bakterier.

• Ultraljud: Det här testet kan identifiera eventuella avvikelser i din urinblåsa, njure eller urinrör.
• Blåsstresstest: Detta test mäter hur mycket urin läcker när du hostar eller björnar ner.
• cystoskopi: Den här proceduren innebär att du sätter ett tunt, tändt utrymme med en kamera i urinröret för att undersöka blåsan och urinröret.
• Behandling

Behandling

Graviditetsrelaterad urinfrekvens och brådskning löser vanligtvis efter att du har fött. Dessa symptom kommer ofta att dämpas ungefär sex veckor efter att ha fött.

Din läkare kan rekommendera att stärka dina blåsmuskler genom övningar som kallas Kegels. Dessa övningar stärker din bäckenbotten. Detta hjälper dig att få bättre kontroll över ditt urinflöde, särskilt efter att ha fött.

Du kan utföra Kegel övningar dagligen, helst ungefär tre gånger om dagen. Följ dessa steg:

Stram musklerna i bäckenbotten genom att föreställa dig att du stoppar urinflödet.

Håll musklerna i 10 sekunder, eller så länge du kan.

1. Släpp de kontraherade musklerna.
2. Upprepa 15 gånger för att slutföra en enda uppsättning.
3. Du vet att du utför Kegel övningar korrekt om ingen kan säga att du gör dem.
4. Du kan ha underliggande medicinska orsaker förutom graviditet som leder till urinfrekvens och brådska. Om så är fallet kommer din läkare att behandla dem som de diagnostiseras.

Behandling på hemmaplan

Hemmabruk

Att dricka tillräckligt med vätskor är viktigt för att bibehålla din hälsa och ditt barns hälsa under graviditeten. Du bör inte skära på vad du dricker bara för att minska dina resor till badrummet.

Du kan dock minska på koffeinhaltiga drycker som fungerar som naturliga diuretika. Läkare rekommenderar ofta att koffeinintag minskas för att undvika potentiella graviditetskomplikationer.

Du kan också hålla en tidskrift om de tider på dagen du använder toaletten. Du kan då planera att gå till toaletten före eller före dessa tider för att minska sannolikheten för urinläckage. Luta framåt medan du urinerar kan hjälpa dig att bättre tömma din urinblåsa.

Utföra Kegel övningar hemma kan också hjälpa dig att fortsätta att stärka bäckenens golvmuskler. Förstärkning av dessa muskler under graviditeten kan också hjälpa dig att förbereda dig för arbete.

AnnonseringAvgift

Förebyggande

Förebyggande

Träning av regelbundna Kegelövningar kan hjälpa dig att få kontroll över ditt bäckenbottna och öka urinkontrollen. Det finns dock inte många andra sätt att förebygga urinfrekvens och brådskande graviditet. När ditt barn växer inuti din kropp kan du uppleva dessa symtom.

Annons

Outlook

Outlook

Graviditet kan leda till mer vanliga urinering och ibland brist på kontroll över urinering. Urinfrekvensen går bort efter förlossning för de flesta kvinnor. Du bör låta din läkare veta om du fortfarande har blåsproblem sex veckor efter att ha fått din bebis.