Pagofagi: Orsaker, behandling och mer

Översikt

Huvudpunkter

Pagofagi är en typ av pica, som används för att beskriva begär för saker som inte har näringsvärde, som smuts eller krita. Människor med pagofagi längtar efter is i en månad eller mer.
Pagofagi kan vara ett symptom på järnbristanemi.
Behandling av den bakomliggande orsaken till pagofagien kan vanligtvis stoppa begäret.

Kan inte få tillräckligt med is? Du kan ha pagofagi.

Du har förmodligen hört termen "pica" som används för att beskriva krävande, icke-livsmedel som smuts, krita eller papper. Vad dessa ämnen har gemensamt är att de inte har näringsvärde. Om du har typ av pica kallad pagofagi, längtar du och tygar is. Det är vanligtvis inte allvarligt, men det kan vara en indikation på att du har ett medicinskt tillstånd som behöver uppmärksamhet.

advertisementAdvertisement

Symptom

Symptom på pagofagi

Craving eller tugga is eller dricka isdrycker är det vanligaste symptomet på pagofagi. På kort sikt kan det inte vara att du har något problem att vilja tugga eller äta mycket is. Om dina begär längtar längre än en månad kan du bli diagnostiserad med pica.

Pagofagi är relaterad till järnbristanemi. Som ett resultat kan du uppleva andra symptom på brist, inklusive:

trötthet och svaghet
pallor, vilket betyder hud som är blekare än vanligt
bröstsmärta, snabbt hjärtslag eller andfåddhet
yrsel eller svaghet
svullnad eller ömma tunga
kalla händer eller fötter
dålig aptit

Orsaker

Orsaker till pagofagi

Pica cravings förekommer oftast hos barn, men vuxna kan också utveckla pagofagi. Till exempel är pagofagi ibland förknippad med graviditet på grund av graviditetsrelaterad anemi.

I en studie frågade forskare 81 personer med järnbristanemi för att dela sina matvanor. Av deltagarna visade 13 tecken på pagofagi. Några av dessa människor tog oralt järntillskott, vilket slutade stoppa deras begär för is.

En annan studie tyder på att tuggisen kan öka alertness hos personer som har järnbrist. Med andra ord finns det en tydlig koppling mellan anemi och pagofagi.

Tuggis kan också vara ett tecken på en känslomässig fråga. Vissa människor kan ha symtom på pagofagi om de är under mycket stress. Andra kan ha tvångssyndrom (OCD) eller annan utvecklingsstörning. I dessa fall kan tuggisen vara lugnande på något sätt.

Diagnos för pagofagi

Om du har längtat och tuggat stora mängder is längre än en månad kanske du vill se din läkare. Innan du går till ditt möte, försök skriva ner någonting om dina begär och vanor du tror att din läkare kan ha hjälp med att diagnostisera, till exempel:

hur mycket is du äter per dag

hur många veckor eller månader har du har tuggat is

andra icke-föda föremål du längtar efter
några andra symtom du har upplevt
Din läkare kommer sannolikt att be om din medicinska historia och vilka mediciner och tillägg du tar för närvarande.De kommer också att ge dig en fysisk tentamen. Om din läkare misstänker järnbristanemi eller en annan brist kan du behöva ett blodprov eller annat laboratoriearbete för att bekräfta.
Behandling

Behandling för att lindra pagofagi

Om du har järnbristanemi, kan behandling av bristen lindra pica-symtom utan att behöva någon annan intervention. Men du bör inte bara börja ta järntillskott utan att först tala med din läkare. Det är för att använda järntillskott när du inte behöver dem kan få din kropp att bygga upp för mycket järn. Människokroppen kan inte bli av med överskott av järn. En uppbyggnad av järn kan leda till cancer och skada dina artärer och hjärtan. Järntillskott kan också orsaka förstoppning.

Kognitiv beteendeterapi (CBT) kan hjälpa till i fall där pagofagi orsakas av stress, OCD eller annan psykisk hälsoproblem. Terapin kan innebära antingen positiva och negativa förstärkningar eller rådgivning.

Annonsering

Komplikationer

Komplikationer av pagofagi

Att äta stora mängder is kan skada dina tänder genom att skada emalj och spricka eller krossa en tand. När din emalj är skadad kan dina tänder bli känsligare eller benägna för hålrum. Äldre tandvård, som fyllningar, kan falla ut om du också knackar för mycket is.

Om din pagofagi orsakas av järnbristanemi, kan du vara i riskzonen för flera hälsoproblem. Mild anemi är vanligtvis inte allvarlig. Anemi kan dock förvärras utan behandling, och kan leda till:

Hjärtproblem, som snabb eller oregelbunden hjärtslag. När du har blodbrist måste ditt hjärta pumpa mer blod för att kompensera för brist på syre i blodet. Ditt hjärta kan förstora, eller du kan till och med uppleva hjärtsvikt.

Problem under graviditet, som för tidig födsel eller låg födelsevikt.

Utvecklingsproblem hos barn, samt ökad risk för infektioner.
Annonsering
Outlook

Outlook

Behandling av underliggande järnbristanemi genom tillskott och andra metoder kan hjälpa enormt. Vid behandling behandlas symptom på pagofagi vanligen utan ytterligare medicinsk intervention. Kvinnor som upplever denna typ av pica under graviditeten brukar hitta sina begär längtar efter födseln.

Läs mer: 3 sätt att förebygga anemi under graviditeten »

CBT kan hjälpa människor att hantera pica. Tala med din läkare om att få en hänvisning till en specialist som kan hjälpa dig att hantera stress, känslomässiga problem eller tvångsmässigt beteende.

AnnonsAdvertisement

Förebyggande

Förebyggande av anemi

Att äta en balanserad diet kan hjälpa till att förebygga järnbristanemi. Du vill inkludera en bra blandning av järnrika livsmedel och andra som är höga i vitamin C. C-vitamin hjälper din kropp att absorbera järn.

Mjölk som innehåller en bra dos järn inkluderar:

rött kött

bönor och linser

hirs
mörka, gröna grönsaker
melass
torkade aprikoser och persikor
pumpa
solrosfrön, pistaschmandlar, valnötter och mandel
kammusslor, musslor och ostron
sojabönor
Bra källor till vitamin C inkluderar:
broccoli

gröna grönsaker

grapefrukt, apelsiner, mandariner och andra citrusfrukter
kiwi
meloner
peppar
tomater
jordgubbar
Tala med din läkare om du har hög risk för anemi på grund av andra faktorer, som att ta vissa mediciner, som har tarmproblem, upplever blodförlust eller är gravid.Det kan finnas ytterligare åtgärder du kan vidta för att skydda dig själv.