ÖVer natten Havre: Vår favorit Recept
Innehållsförteckning:
- Chokladkokosnöt Ovns havre
- Bananötter Natt Havre
- Blueberry Oatmealar> 999> Blueberry havremjöl är ett perfekt sätt att vakna, och detta övernattningsrecept från Simply Vegan Blog borde definitivt ha en permanent plats i din lineup. Medan de använder datum som sötningsmedel är honung också ett utmärkt val.
- Du behöver inte begränsa dig själv till choklad vid efterrätten med detta recept från Hemlagad Nutrition. Vi tror också att det skulle göra en stor efterrätt, som en hälsosam version av chokladpudding.
- Mjölk, yoghurt och jordgubbar i receptet ger ett bra eftermiddagsmat eller till och med efter middagsdrink. Trots deras sötma är jordgubbar en kalorifrukt och innehåller näringsämnen som mangan, vitamin C och anticancerantioxidanter.
- Begränsa inte dina nattliga havre till blåbär - använd vad som helst som du har till hands. Detta recept kräver frusna bär, för det betyder att du kan göra det när som helst på året och behöver inte oroa dig för vad som är i säsong.
- Bildkälla: Sun Basket Foods
- The Honest Project erbjuder detta unika och utsökta övernattning över natten. Det använder oransje, juice och mycket mer för att leverera en smak som är säker på att väcka dig (och dina smaklökar) uppe.
- Att sätta jordnötssmör i din havregryn ökar inte bara yumfaktorn, det är också lite hjärtat, vilket gör det här receptet ett bra val när lunchen är långt ifrån. Minimalistiska Baker gör flera toppnings rekommendationer, men vi tror att bananer skulle vara en perfekt match.
- Som många fads har över natten havre faktiskt funnits länge. I Schweiz är de kända som müsli (inte förväxlas med förpackad müsli). Muesli har varit populär i över ett sekel. Vad vi tycker om Vad Lisa Cooks recept är den långa listan över tillval, som håller din morgonritual frisk och kreativ.
Havregryn är billigt, fyllning och bra för dig. Om du inte har slagit på saknar du dig! Enligt Mejerirådet i Kalifornien är bara en halv kopp havremjöl varje dag tillräckligt för att ge en mängd fördelar. Dessa fördelar är i stor utsträckning en kredit för fibern som finns i havregryn, och inkluderar:
- blodsockerreglering
- viktminskningsassistans
- blodtryckssänkning
- kolesterolhantering
Det bästa med övernattning över natten är att du helt enkelt sätter alla ingredienser i en lufttät behållare, ställ den i ditt kylskåp och vakna till frukost. Lägg till alla dessa hälsofördelar till det enkla natten av havre, och du kan börja varje dag på högra foten.
AnnonsAdvertisementVarför havregryn är bra för diabetes?
Chokladkokosnöt Ovns havre
Detta veganska övertoft recept ger tropisk läckerhet som passar perfekt för sommaren, men också för de midwinter #ThrowbackThursday moments. Detta recept fungerar också perfekt för en nattdrink.
Få receptet!
AnnonseringBananötter Natt Havre
Ingenting går ihop, såväl som valnötter och bananer. Tja, kanske tranbär och mandel, men poängen är att bananer och valnötter gjordes för varandra. Det här övernattningsmatret från A Sweet Pea Chef lyfter fram detta partnerskap och kastar i kanel och muskatnöt för extra smak och värme.
Få receptet!
AnnonsAdvertisementBlueberry Oatmealar> 999> Blueberry havremjöl är ett perfekt sätt att vakna, och detta övernattningsrecept från Simply Vegan Blog borde definitivt ha en permanent plats i din lineup. Medan de använder datum som sötningsmedel är honung också ett utmärkt val.
Få receptet!
Chokladkanon över natten Havre
Du behöver inte begränsa dig själv till choklad vid efterrätten med detta recept från Hemlagad Nutrition. Vi tror också att det skulle göra en stor efterrätt, som en hälsosam version av chokladpudding.
Få receptet!
Jordgubb Chia Ovns havre
Mjölk, yoghurt och jordgubbar i receptet ger ett bra eftermiddagsmat eller till och med efter middagsdrink. Trots deras sötma är jordgubbar en kalorifrukt och innehåller näringsämnen som mangan, vitamin C och anticancerantioxidanter.
AnnonsAdvertisement
Få receptet!Berry Chia Night Oats
Begränsa inte dina nattliga havre till blåbär - använd vad som helst som du har till hands. Detta recept kräver frusna bär, för det betyder att du kan göra det när som helst på året och behöver inte oroa dig för vad som är i säsong.
Få receptet!
Annonsering
Maple Vanilla Night OatsBildkälla: Sun Basket Foods
Få receptet!
AnnonsAdvertisement
Orange Pistachio Ovns HavreThe Honest Project erbjuder detta unika och utsökta övernattning över natten. Det använder oransje, juice och mycket mer för att leverera en smak som är säker på att väcka dig (och dina smaklökar) uppe.
Få receptet!
Jordnötssmör Ovns havre
Att sätta jordnötssmör i din havregryn ökar inte bara yumfaktorn, det är också lite hjärtat, vilket gör det här receptet ett bra val när lunchen är långt ifrån. Minimalistiska Baker gör flera toppnings rekommendationer, men vi tror att bananer skulle vara en perfekt match.
Annons
Få receptet!Schweiziska Müsli
Som många fads har över natten havre faktiskt funnits länge. I Schweiz är de kända som müsli (inte förväxlas med förpackad müsli). Muesli har varit populär i över ett sekel. Vad vi tycker om Vad Lisa Cooks recept är den långa listan över tillval, som håller din morgonritual frisk och kreativ.
AnnonsAdvertisement
Få receptet!
