Hem Din hälsa

Din hälsa

Sänka ditt högt kolesteroltal: 6 övningar som kommer att betala

Sänka ditt högt kolesteroltal: 6 övningar som kommer att betala

Springa på löpbandet är inte det enda sättet att sänka kolesterolet! Här är sex andra övningar som kan hjälpa till att förbättra dina nivåer också.

Varför ska du ta statiner på natten?

Varför ska du ta statiner på natten?

Tar din statinsmedicin vid en viss tid på dagen kan göra medicinen effektivare. Lär dig varför du ska ta några statiner på natten.

Högt kolesterolbehandlingar - övning, hälsosam kost, sluta röka

Högt kolesterolbehandlingar - övning, hälsosam kost, sluta röka

Högt kolesterolbehandlingar och botemedel inkluderar att träna dagligen, bibehålla en hälsosam kost och sluta röka.

Håller hög kolesterolbehandling: Varför Compliance Matters

Håller hög kolesterolbehandling: Varför Compliance Matters

Men högt kolesterol orsakar inte alltid uppenbara symptom, det betyder inte att du är i klart. Om du inte följer med din behandlingsplan kan du riskera livshotande hjärtfel och andra farliga förhållanden.

Högt kolesterolkomorbiditeter: Vad du behöver veta

Högt kolesterolkomorbiditeter: Vad du behöver veta

Med högt kolesterol är farligt på egen hand, men visste du att vissa villkor kan orsaka dig att ha det? Eller att ha högt kolesterol kan öka risken för nya hälsoproblem? Här är vad du behöver veta om högkolesterolkompatibiliteter.

Tecken och symtom på hög östrogen

Tecken och symtom på hög östrogen

Hög östrogen kan förekomma naturligt eller kan hända på grund av medicinering. Ökade nivåer kan ha signifikanta effekter hos båda könen. Läs mer.

Vad är kopplingen mellan högt blodkolesterol och hypertoni?

Vad är kopplingen mellan högt blodkolesterol och hypertoni?

Få en bättre förståelse för hur högt kolesterol ökar risken för högt blodtryck eller högt blodtryck.

En guide till att leva med diabetes och högt kolesterol

En guide till att leva med diabetes och högt kolesterol

Hantera din diabetes är utmanande nog, men tillsätt högt kolesterol till blandningen och du kan känna dig helt överväldigad. Denna guide för livsstilstips och tillvägagångssätt hjälper dig att känna dig mindre angelägen om att hantera båda förhållandena.

Högt HDL-kolesterol: kan det vara ett problem?

Högt HDL-kolesterol: kan det vara ett problem?

Läkare brukar rekommendera att ha höga nivåer av HDL-kolesterol, men i vissa sällsynta fall kan HDL-nivåer vara för höga. Läs mer.

Hög fruktoskärlsirap vs socker

Hög fruktoskärlsirap vs socker

Både socker och hög fruktos majssirap börjar ut i fältet, men vad är skillnaden mellan dem? Är det bättre för dig än det andra?

Högt kolesterolvärde alternativa behandlingar

Högt kolesterolvärde alternativa behandlingar

Letar efter att behandla högt kolesterol med alternativa behandlingar som kosttillskott och örter? Vi kommer att bryta ner fördelarna och riskerna.

Höga pekade andetagsljud

Höga pekade andetagsljud

Höga andetagsljud hörs i en persons luftvägar. Det orsakas av att luft tvingas genom blockerade eller inflammerade luftvägar.

Himalayan Salt Lampor: Fungerar de verkligen?

Himalayan Salt Lampor: Fungerar de verkligen?

Tillverkare av Himalayan salt lampor hävdar att de släpper ut användbara negativa joner i rummet och rengör luften. Men jobbar de verkligen?

Högt kolesterolvärde

Högt kolesterolvärde

Högt kolesterol ger vanligtvis inga symptom. I de flesta fall är de enda symptom som kan orsaka nödsituationer.

Höft Smärta och hudsjukdomar: Typer, symtom och orsaker

Höft Smärta och hudsjukdomar: Typer, symtom och orsaker

Höftstörningar innefattar en mängd olika störningar som påverkar höftledet, en boll och sockel som gör att låret kan röra sig i olika riktningar.

Höga testosteronnivåer hos kvinnor: orsaker, symtom och mer

Höga testosteronnivåer hos kvinnor: orsaker, symtom och mer

Ta reda på hur höga testosteronnivåer hos kvinnor ser ut, inklusive vad orsakar för mycket testosteron och symtom på att ha detta hormon i överskott.

Hip Flexor-stam: Orsaker, symptom och behandling

Hip Flexor-stam: Orsaker, symptom och behandling

Här är vad du borde veta om hip flexor-stammen, inklusive vad som orsakar det och hur man behandlar det

Hög Kalium: Orsaker, Symptom och Diagnos

Hög Kalium: Orsaker, Symptom och Diagnos

Kalium är en viktig elektrolyt, som är ett mineral som kroppen behöver fungera korrekt. Höga halter av kalium kan dock vara farliga.

Histoplasma Hudtest: Syfte, Förfarande och resultat

Histoplasma Hudtest: Syfte, Förfarande och resultat

Ett histoplasma hudtest används för att bestämma om du har blivit utsatt för en svamp som kallas Histoplasma kapulatum. Denna svamp kan hittas i fågeldroppar, fladderminer och förorenad jord. Exponering av histoplasmakapulatum kan orsaka en medicinsk

Trasig Hip: Typer, orsaker och symtom

Trasig Hip: Typer, orsaker och symtom

En bruten höft är ett allvarligt tillstånd i alla åldrar, och det kräver nästan alltid kirurgi. Komplikationer i samband med en trasig höft kan vara livshotande. Läs mer.

Hirschsprung Sjukdom: Symptom, behandlingar och mer

Hirschsprung Sjukdom: Symptom, behandlingar och mer

Hirschsprungs sjukdom är ett tillstånd som påverkar barnens kolon. Det behandlas vanligtvis med kirurgi.

Histrionisk personlighetsstörning: Symptom, orsaker och mer

Histrionisk personlighetsstörning: Symptom, orsaker och mer

Histrionisk personlighetsstörning (HPD) är en typ av dramatisk personlighetsstörning. Människor med HPD känner ofta ett behov av att bli märkt och tillgripa dramatiska antics.

Hip Joint Replacement: Översikt, Förfarande och eftervård

Hip Joint Replacement: Översikt, Förfarande och eftervård

Höft- eller lårbenets hylsa kan bli skadad och resultera i smärta. Om smärtan inte avtar, kan din läkare rekommendera höftbyte kirurgi.

Hippopotomonstroses-quippedaliophobia: Vad är det?

Hippopotomonstroses-quippedaliophobia: Vad är det?

Har du Hippopotomonstroses-quippedaliophobia? Så här känner du igen symtomen och vad du kan göra för att klara av.

Hiv aids alternativa behandlingar

Hiv aids alternativa behandlingar

Läs mer om alternativa behandlingar som används för hiv / aids i kombination med HAART. Lär dig om urtemedicin och tillskott.

Histoplasmos: Orsak, typer och komplikationer

Histoplasmos: Orsak, typer och komplikationer

Histoplasmos är en typ av lunginfektion. Det orsakas av inandning av svampsporer. Sporer finns i marken och i droppings av fladdermöss och fåglar.

CD4 vs Viral Load: Vad finns i ett nummer?

CD4 vs Viral Load: Vad finns i ett nummer?

Om du har HIV, CD4-tal och virusbelastning är viktiga indikatorer på din hälsotillstånd. Läs vad de mäter och hur de påverkar din behandlingsplan.

Höft smärta vid natt: orsaker, behandling, förebyggande och mer

Höft smärta vid natt: orsaker, behandling, förebyggande och mer

Lära sig möjliga orsaker till höftsmärta på natten, och hur man behandlar och förhindrar det.

De bästa hiv- och aids-ideella organisationerna i 2017

De bästa hiv- och aids-ideella organisationerna i 2017

Här är de bästa organisationerna som lägger sitt bästa fot framåt när det kommer att förespråka, utbilda och hjälpa människor med hiv och deras nära och kära.

De bästa hiv / aids-bloggarna från 2017

De bästa hiv / aids-bloggarna från 2017

Från förespråkning till patientinformation, det här är de bästa bloggarna och online-resurser för personer som drabbats av hiv / aids eller andra sjukdomstillstånd.

Gör ett pap smörjningstest för HIV?

Gör ett pap smörjningstest för HIV?

Har frågor om vilka tester som kan hjälpa till att diagnostisera hiv, och om du själv kan göra dem hemma? Vi har svar.

Har jag HIV? Lär dig om 11 tidiga tecken

Har jag HIV? Lär dig om 11 tidiga tecken

Lära dig hur HIV-överföringen fungerar i de tidiga stadierna, vilka symtom att titta på (om någon) och hur sjukdomen fortskrider.

Har jag HIV? Lär dig om 11 tidiga tecken

Har jag HIV? Lär dig om 11 tidiga tecken

Lära dig hur HIV-överföringen fungerar i de tidiga stadierna, vilka symtom att titta på (om någon) och hur sjukdomen fortskrider.

Kostnaden för hiv-behandling

Kostnaden för hiv-behandling

Det är svårt att förstå vad man kan förvänta sig av att betala för hiv-behandling. Lär dig om vanliga mediciner, deras kostnader och faktorer som kan påverka priserna.

Antiretrovirala HIV-läkemedel: Biverkningar och vidhäftning

Antiretrovirala HIV-läkemedel: Biverkningar och vidhäftning

Antiretrovirala läkemedel är ett viktigt verktyg mot HIV. Men de kan orsaka biverkningar. Men du måste fortfarande ta dessa mediciner som föreskrivs. Lär dig varför.

Hiv och diarré: Orsaker, behandlingar och mer

Hiv och diarré: Orsaker, behandlingar och mer

Diarré är ett symptom på tidig HIV-infektion och en av de vanligaste komplikationerna av HIV. Lär vad som orsakar det och hur du kan behandla det.

Vad är mina risker för att få hävda HIV?

Vad är mina risker för att få hävda HIV?

Lär dig vilka metoder som lägger dig i högre risk att drabbas av hiv, som att ha smärtfritt sex, "botten" under analsex eller dela nålar.

Bästa sätten att slå hiv-trötthet

Bästa sätten att slå hiv-trötthet

Hiv-trötthet kan hålla dig från att umgås, träna och dagliga uppgifter. Slå av HIV-trötthet och återkräva lite energi.

Förstå och hantera HIV feber

Förstå och hantera HIV feber

Ett av de vanligaste symptomen på HIV är feber. Lär dig om de potentiella orsakerna till hiv-relaterad feber, och när det är dags att se din läkare.

Utvecklingen av HIV-behandlingar

Utvecklingen av HIV-behandlingar

Lär hur framsteg i behandlingar och vår förståelse av sjukdomen gör det möjligt för patienter att leva fullare liv.

Utvecklingen av HIV-behandlingar

Utvecklingen av HIV-behandlingar

Lär hur framsteg i behandlingar och vår förståelse av sjukdomen gör det möjligt för patienter att leva fullare liv.

Vitlök och HIV: Risk eller förmån?

Vitlök och HIV: Risk eller förmån?

Vitlök har många hälsofördelar. Men att ta vitlök med vissa läkemedel som behandlar hiv, som kallas antiretroviraler, kan vara farligt. Här är varför.

Håravfall: Kan HIV vara orsaken?

Håravfall: Kan HIV vara orsaken?

Om du har HIV och hitta ditt hår täppa till duschavloppet kan det finnas många orsaker till det. Det kan inte vara direkt relaterat till din HIV-infektion.

Hiv Cure: Hur nära är vi?

Hiv Cure: Hur nära är vi?

HIV-behandling och förebyggande åtgärder har kommit långt under de senaste åren. Vi förklarar de behandlingar och förebyggande metoder som tar oss närmare ett botemedel.

HIV av siffrorna: Fakta, statistik och du

HIV av siffrorna: Fakta, statistik och du

ÖVer 33 miljoner människor världen över lever med hiv / aids. Läs statistik om förekomst, riskfaktorer, kostnader och mer.

Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Det är viktigt att diskutera sexuell hälsa hos en läkare, särskilt för män som har sex med män. Den här guiden kan hjälpa till.

Gay Dating Tips: En Relationship Guide för män Dating Men

Gay Dating Tips: En Relationship Guide för män Dating Men

Innan du börjar ett sexuellt förhållande med en annan man, är det viktigt att överväga dessa dating tips.

Ett öppet brev om min PrEP-upplevelse

Ett öppet brev om min PrEP-upplevelse

Brian Webb var den sjätte personen i British Columbia att gå på PrEP. Ta reda på hur det har påverkat hans liv.

Serodiscordant Par Stories

Serodiscordant Par Stories

Riktiga serodiscordant par berättar hur de möttes och hur de upprätthåller ett gott och hälsosamt förhållande.

Hivs historia

Hivs historia

Visste du att det första bekräftade fallet av AIDS var i Mellanvästern? Läs om historien om hiv, aids och behandlingar.

Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Förstå hiv och hur man förhindrar exponeringsrisken är avgörande för ett säkert och hälsosamt förhållande.

HIV-Positiv Efter en nattnära fann jag mitt livs syfte

HIV-Positiv Efter en nattnära fann jag mitt livs syfte

För en kvinna, en nattläge på college hade livslångt konsekvenser hon aldrig förväntade sig. Idag är hon en positiv röst för HIV-medvetenhet.

En tidslinje av HIV-symtom: hur går det fram?

En tidslinje av HIV-symtom: hur går det fram?

Till skillnad från andra virus är HIV en progressiv sjukdom där symptom och svårighetsgrad varierar mellan människor. Vi förklarar de vanliga symptomen i varje steg.

HIV vs AIDS: Vad är skillnaden?

HIV vs AIDS: Vad är skillnaden?

Förvirrad om skillnaden mellan hiv och aids? Läs om hur termerna är olika och hur de är relaterade.

Utforskning av hiv-sändningspriser

Utforskning av hiv-sändningspriser

Räntorna och riskerna för att förvärva hiv varierar beroende på exponeringstypen. Att förstå hur sjukdomen överförs kan hjälpa dig att skydda dig själv bättre.

Hur man hanterar din HIV-smärta

Hur man hanterar din HIV-smärta

Om du har HIV, kan du ofta uppleva kronisk smärta. Läs om hur du kan hitta lättnad från kronisk smärta.

Hur man förebygger hiv för bögar: säker sex, test och mer

Hur man förebygger hiv för bögar: säker sex, test och mer

Homosexuella män har större risk för att få hiv eller en STI. Så här skyddar du dig själv.

5 Skäl att prata om sexuell hälsa med din doktor

5 Skäl att prata om sexuell hälsa med din doktor

Som en man som har sex med andra män, det är väldigt viktigt att ta upp din sexuella hälsa med din läkare.

HIV: orsakar det ett utslag på din penis?

HIV: orsakar det ett utslag på din penis?

HIV kan orsaka ett antal symtom men är utslag på penis en av dem? Läs mer om symtomen på hiv och vad som kan orsaka utslag på penis.

Inspirerande hiv / aids-tatueringar

Inspirerande hiv / aids-tatueringar

Kolla in dessa inspirerande hiv / aids-tatueringar och berättelser som lämnats av några av våra läsare.

HIV-hemtestning: Kontrollera dig med det snabba HIV-testet

HIV-hemtestning: Kontrollera dig med det snabba HIV-testet

Nästan 1 av 5 amerikaner som lever med hiv vet inte det. Lär dig om hemtestning med det snabba hiv-testet och hur exakt det är att leverera resultat.

Hur hiv påverkar kroppen

Hur hiv påverkar kroppen

Vad är faserna av hiv? Hur utvecklas sjukdomen? Vi svarar på dessa frågor och många andra.

Hur hiv påverkar kroppen

Hur hiv påverkar kroppen

Vad är faserna av hiv? Hur utvecklas sjukdomen? Vi svarar på dessa frågor och många andra.

Fakta om hiv: livslängd och långsiktiga utsikter

Fakta om hiv: livslängd och långsiktiga utsikter

Rätt behandling kan hindra hiv från utvecklas till aids, vilket förbättrar både din livslängd och livskvalitet. Här är fakta om hiv.

9 Myter Om hiv / aids

9 Myter Om hiv / aids

Ta reda på vilka experter som verkligen vill att du ska förstå om hiv / aids.

Porträtt av hiv

Porträtt av hiv

Sex amerikaner om hur det är att leva med hiv.

NRTI: Nukleosid / Nukleotid Reverse Transcriptase Inhibitors

NRTI: Nukleosid / Nukleotid Reverse Transcriptase Inhibitors

Nukleosid / Nukleotid Reverse Transcriptase Inhibitors (NRTIs) virus från att göra kopior av sig själv. De används för att förhindra att HIV kopieras.

En guide till att leva med hiv

En guide till att leva med hiv

Om du lever med hiv, lär dig att arbeta med dina läkare, starta behandlingar , hantera stressen av diagnos och livsstilsförändringar att överväga.

En guide till att leva med hiv

En guide till att leva med hiv

Om du lever med hiv, lär dig att arbeta med dina läkare, starta behandlingar , hantera stressen av diagnos och livsstilsförändringar att överväga.

HIV-behandlingar: Förteckning över receptbelagda läkemedel

HIV-behandlingar: Förteckning över receptbelagda läkemedel

Hiv-mediciner kan stoppa viruset från att göra kopior av sig själv och sprida sig. Här är en lista över vanliga hiv-droger som kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd.

HIV Svullna lymfkörtlar: Symptom och behandlingsalternativ

HIV Svullna lymfkörtlar: Symptom och behandlingsalternativ

Lär dig varför hiv leder till svullna lymfkörtlar och hur du kan minska lymfkörteln inflammation.

Bältros och HIV: Vad du borde veta

Bältros och HIV: Vad du borde veta

Om du har HIV, kan du vara mer benägna att utveckla bältros . Dina symptom kan också vara svårare. Här är vad du borde veta.

Vad är symtomen på HIV?

Vad är symtomen på HIV?

Läs om de vanligaste HIV-symtom, inklusive symtom på en smittad person med HIV. Lär dig vad som händer med symtomen när hiv utvecklas till aids.

Detekterar HIV: Serokonversionstiden är viktig

Detekterar HIV: Serokonversionstiden är viktig

Inget test kan upptäcka en HIV-infektion direkt efter det att den har kontraherats. Lär dig om serokonversionsprocessen och hur lång tid det tar att få pålitliga testresultat.

Kontroll av HIV: Fördelarna med ett enstaka tablettregimen

Kontroll av HIV: Fördelarna med ett enstaka tablettregimen

En enskild HIV-behandling är ett piller som kombinerar olika hiv-droger. Lär dig fördelarna med denna terapi.

HIV betyder inte slutet på ditt sexliv

HIV betyder inte slutet på ditt sexliv

Med rätt resurser och information, att vara HIV-positiv behöver inte innebära slutet på din sexliv.

Opportunistiska infektioner i HIV

Opportunistiska infektioner i HIV

Förutom att hålla sig kvar på din behandling finns det steg du kan vidta för att skydda dig mot opportunistiska infektioner, ett särskilt hot mot hiv.

HIV: Guide till proteashämmare

HIV: Guide till proteashämmare

Proteashämmarmedicin syftar till att minska mängden HIV-virus i din kropp så mycket som möjligt. Lär dig hur de fungerar, vad biverkningarna är och mer.

HIV Transmission Myter Busted: Känn fakta

HIV Transmission Myter Busted: Känn fakta

En del av rädslan för hiv kommer från brist på utbildning. Förstå fakta kan förhindra missinformation - och hiv - att sprida sig.

Kolla in dessa inspirerande hiv och aids-tatueringar

Kolla in dessa inspirerande hiv och aids-tatueringar

Få bläck kan vara en kraftfull påminnelse om att du är starkare än din sjukdom och ett bra sätt att öka medvetenheten. Kolla in dessa inspirerande hiv och aids tatueringar.

Vanligaste HIV-symtom hos män

Vanligaste HIV-symtom hos män

För dem som tror att de kan ha hiv, vi ger information om viruset och symptomen det kan orsaka hos män. Vi förklarar också när och hur man ska bli testad.

10 Vanliga hiv-symtom hos kvinnor som du inte bör ignorera

10 Vanliga hiv-symtom hos kvinnor som du inte bör ignorera

Undrar du hur man identifierar de vanligaste symptomen av hiv hos kvinnor? Från hudutslag till svullna körtlar, visar vi vad du ska leta efter.

Hiv / AIDS-test: Diagnos, övervakning och mer

Hiv / AIDS-test: Diagnos, övervakning och mer

Upptäck när du ska testas på HIV. Om du har fått HIV, lär du dig hur din läkare kommer att övervaka ditt tillstånd för förändringar.

Hiv Sändningsrisk FAQs för serodiscordantpar

Hiv Sändningsrisk FAQs för serodiscordantpar

Om din partner är HIV-negativ är överföringsrisk en fråga. Ta reda på hur man skyddar din partner, inklusive nya mediciner för blandade statuspar.

Hudförändringar och hudsjukdomar i samband med hiv och aids

Hudförändringar och hudsjukdomar i samband med hiv och aids

HIV ökar risken för ett antal tillstånd som kan leda till utslag, sår och lesioner. Ta reda på vad du ska leta efter och få information om behandlingsalternativ.

45 Ord du borde veta: HIV / AIDS

45 Ord du borde veta: HIV / AIDS

En av utmaningarna med en hiv-diagnos går igenom en helt ny uppsättning akronymer, slang , och terminologi. Oroa dig inte: vi är här för att hjälpa.

Förstå "AIDS Cocktail"

Förstå "AIDS Cocktail"

, äVen känd som HAART eller cART, har denna kombination av multipla droger varit mycket effektiv i fördröja progressionen av hiv mot aids.

6 Saker du borde inte fråga mig om att bo med hiv

6 Saker du borde inte fråga mig om att bo med hiv

Många människor vet inte vad att säga eller fråga när de lär sig att någon lever med hiv.

HIV Stories: 3 personer som lever med hiv

HIV Stories: 3 personer som lever med hiv

Tre patienter delar sina historier om att bli diagnostiserade, vara ärliga om och lever med hiv.

Odetekterbar virusinfarkt och HIV-överföringsrisk

Odetekterbar virusinfarkt och HIV-överföringsrisk

Att nå en odetekterbar virusbelastning genom antiretroviral medicinering minskar risken för HIV-överföring.

HIV Vaccin: När ska vi ha en?

HIV Vaccin: När ska vi ha en?

Har det gjorts många försök att utveckla ett hiv-vaccin men det finns fortfarande ingen verkligt effektiv tillgänglig. Varför är det så svårt att erövra hiv?

Hiv Viral belastning: Varför denna talfråga

Hiv Viral belastning: Varför denna talfråga

En HIV-virusbelastning är mängden HIV i en bloddroppe. Läs om hur övervakning av virusbelastning hjälper till att bestämma hur bra hiv-behandling fungerar.

Hur ser hiv-lesioner ut som

Hur ser hiv-lesioner ut som

Hudskador från HIV är ett svar på relaterade immunförsvarsbrister. Vissa typer av lesioner som kan utvecklas inkluderar herpes, psoriasis och tröst.

Lipodystrofi från HIV: Behandlingsalternativ

Lipodystrofi från HIV: Behandlingsalternativ

Lipodystrofi är en bieffekt av vissa HIV-mediciner. Behandlingsalternativ inkluderar byte av läkemedel, fettsugning och hormonbehandling.

Hiv Utfall: Hur ser det ut, och hur behandlas det?

Hiv Utfall: Hur ser det ut, och hur behandlas det?

Vi förklarar symptomen och behandlingen av utslag som kan uppstå hos personer som har HIV.

Humant leukocytantigen B27 (HLA-B27)

Humant leukocytantigen B27 (HLA-B27)

Humant leukocytantigen B27 (HLA-B27) blod test används för att diagnostisera autoimmuna störningar. Läs mer om vad du kan förvänta dig under testet.

Semesterbäverskinn: Oväntade botemedel

Semesterbäverskinn: Oväntade botemedel

Om du överdriker den på spikad eggnog och vaknar , här är hur du mår bättre ASAP.

Säkra semestertips

Säkra semestertips

ÄVen om olyckor och skador kan hända när som helst, ger semestern många aktiviteter som kan öka risken. Var beredd och vidta extra försiktighetsåtgärder.